肩部肌腱炎的治疗包括休息与制动、物理治疗（冷敷、热敷、超声波治疗、电疗）、药物治疗（成人可考虑非甾体抗炎药，儿童慎用）、康复锻炼（肩部拉伸和力量锻炼，儿童锻炼方式有调整），经长时间保守治疗无效且严重影响功能者可考虑手术治疗，不同年龄性别患者治疗需综合评估并采取相应措施。
一、休息与制动
原理：肩部肌腱炎患者需要让肩部得到充分休息，避免过度使用肩部进行加重损伤的活动，如频繁的上肢高举、过度外展等动作，以减少肌腱的进一步磨损。
应用场景：无论年龄、性别，只要确诊肩部肌腱炎，急性期都应首先注意休息制动。例如对于经常从事重体力劳动的人群，更要严格限制肩部的重负荷活动；对于儿童患者，要避免其进行过度的肩部运动玩耍等。
二、物理治疗
冷敷：
原理：在肌腱炎急性期，冷敷可以减轻炎症反应和疼痛。通过降低局部组织温度，收缩血管，减少局部充血、水肿。
应用：一般在疼痛发作的最初48-72小时内，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。不同年龄人群均可应用，但儿童冷敷时要注意控制时间和冷敷物与皮肤的间隔，避免冻伤。
热敷：
原理：在急性期过后，热敷可以促进局部血液循环，帮助炎症吸收。增加局部组织的血液供应，加速新陈代谢。
应用：可以用热毛巾、热水袋等进行热敷，温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天3-4次。不同年龄性别人群均可应用，儿童热敷时要注意温度不宜过高，防止烫伤。
超声波治疗：
原理：超声波能够深入组织，产生热效应和机械效应，促进组织的修复和炎症消退。它可以加速细胞的代谢，刺激组织的再生。
应用：由专业医生操作，根据患者的具体情况设定合适的治疗参数。对于不同年龄的患者，只要身体状况允许且无禁忌证均可进行，但儿童需在专业医护人员密切监护下进行。
电疗：如干扰电疗法等，通过电流刺激来缓解疼痛和促进组织恢复。电流刺激可以调节神经肌肉的功能，减轻炎症引起的疼痛。不同年龄性别患者根据病情由医生判断是否适用，儿童需谨慎评估后进行。
三、药物治疗
非甾体抗炎药：虽然不具体提及药物服用指导，但非甾体抗炎药如布洛芬等可以减轻炎症和疼痛。对于成人肩部肌腱炎患者，在医生评估后可考虑使用，但儿童一般避免使用非甾体抗炎药，除非在医生严格指导下且权衡利弊。
四、康复锻炼
肩部拉伸锻炼：
原理：通过拉伸肩部肌腱和周围肌肉，增加肩部的活动范围，预防肌腱粘连，促进肌腱的修复。
具体动作：
站立位，一只手握住对侧手臂肘部，缓慢将手臂向身体对侧牵拉，保持15-30秒，然后换另一侧，每天可进行3-4组。不同年龄人群可根据自身情况调整动作幅度和力度，儿童进行锻炼时需在成人辅助下正确进行。
坐位，将一只手臂伸直，用另一只手帮助将伸直的手臂向上牵拉，同样保持15-30秒，然后换另一侧，每天重复多次。
肩部力量锻炼：
原理：增强肩部周围肌肉的力量，更好地稳定肩关节，减轻肌腱的负担。
具体动作：
哑铃外展锻炼：坐在椅子上，手持哑铃，缓慢将手臂向外侧抬起，保持手臂与地面平行，然后缓慢放下，每组10-15次，每天3-4组。成人可根据哑铃重量调整，儿童不宜进行哑铃力量锻炼，可选择轻重量的弹力带进行类似的轻柔力量练习。
俯卧撑变体（针对肩部）：靠墙做俯卧撑，双手与肩同宽，缓慢向墙面靠近，感受肩部肌肉的收缩，每组10-15次，每天3-4组，不同年龄人群可根据自身力量调整动作难度。
五、手术治疗
适用情况：对于经过长时间保守治疗无效，肌腱炎严重影响肩部功能，如出现严重的肌腱撕裂、粘连严重影响肩关节活动等情况的患者，可考虑手术治疗。
手术方式：常见的有肌腱修复术等，医生会根据患者的具体病情选择合适的手术方式。手术风险和预后因个体差异而异，对于不同年龄性别患者，手术前医生会进行全面评估，儿童患者手术需格外谨慎，充分考虑手术对其生长发育等多方面的影响。
