术后需从伤口护理、康复锻炼、活动与休息、支具或拐杖使用、饮食营养、定期复查随访等方面进行综合护理。伤口要保持清洁干燥观察异常；康复锻炼分早期、中期、后期阶段逐步进行；活动休息要避免长时间站立行走等并抬高患肢；正确使用支具拐杖；饮食要摄入富含蛋白质等的食物；定期按安排复查调整康复方案。
康复锻炼
早期阶段（术后1-2周）：
术后1-3天可进行股四头肌等长收缩练习，即患者平卧，膝关节伸直，用力绷紧大腿前方肌肉，坚持5-10秒，然后放松，重复10-15次，每天3-4组。通过该练习可防止肌肉萎缩，不同年龄人群均可进行，但强度可根据自身情况调整，老年人可适当降低每次收缩的力度和时间。
踝关节泵运动，患者平卧或坐姿，缓慢勾起脚尖，尽力使脚尖朝向自己，然后缓慢下压，尽力使脚尖远离自己，每组10-15次；每天3-4组。有助于促进下肢血液循环，预防深静脉血栓形成，各年龄段均可进行，活动量以自身无明显不适为宜。
中期阶段（术后2-6周）：
在佩戴支具保护下进行直腿抬高训练；患者平卧，伸直下肢，将腿抬起离床面约15-cm，坚持5-10秒后缓慢放下，每组10-15次，每天3-4组；可逐渐增加抬高的高度和时间，但要避免过度疲劳。不同性别人群在力量恢复上可能有差异，女性相对力量较弱，需更循序渐进地增加训练强度。有肥胖病史的患者，因体重较大，直腿抬高时要注意动作的平稳，避免因动作过快加重膝关节负担；同时要配合控制体重的措施，以减轻膝关节压力。
开始进行膝关节屈伸练习，可在床边进行，利用重力缓慢屈伸膝关节，每次屈伸幅度逐渐增加，但应在无痛或微痛范围内进行，每天练习次数和幅度根据自身恢复情况调整。对于有既往膝关节损伤病史的患者，在进行屈伸练习时要更加谨慎缓慢，防止再次损伤膝关节。
后期阶段（术后6周以上）：
逐步增加膝关节的活动度和力量训练，可进行靠墙静蹲练习，患者背靠墙壁，双脚与肩同宽，慢慢下蹲，使大腿与小腿夹角约90-，保持该姿势一定时间（如30-60秒），然后缓慢站起，每组10-15次，每天3-4组；但要注意避免蹲得过低，防止膝关节承受过大压力。年龄较大的患者进行静蹲时，要根据自身平衡能力选择合适的靠墙位置，确保安全；有心血管病史的患者，要注意练习时的呼吸节奏，避免因屏气等导致血压波动。
活动与休息
术后短期内应避免长时间站立、行走或剧烈运动；休息时可适当抬高患肢，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。对于从事重体力劳动的人群，术后需较长时间避免从事原工作，待膝关节恢复较好后逐渐恢复轻度工作；孕妇因身体负担较重，术后休息时要选择舒适体位，抬高患肢时要注意姿势正确，避免影响胎儿。
使用支具或拐杖
根据医生建议佩戴膝关节支具，以提供稳定支撑，限制膝关节过度活动。在佩戴支具期间，要注意支具的松紧度，过紧可能影响血液循环，过松则起不到固定作用。同时，按照医生指导使用拐杖，掌握正确的使用方法，一般是健侧手和患侧拐杖同时迈出，然后患侧腿跟上；使用拐杖时要注意地面情况，防止滑倒，尤其是老年人或平衡能力较差的人群。
饮食营养
术后应摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，以促进伤口愈合和身体恢复。蛋白质有助于修复受损组织，维生素C、D等对骨骼肌肉恢复有益；不同年龄人群对营养成分的需求略有不同，儿童处于生长发育阶段，需保证充足的蛋白质和钙的摄入；老年人则需注意钙质的补充，预防骨质疏松，可适当增加奶制品、豆制品的摄入。有痛风病史的患者，要注意避免摄入高嘌呤食物，防止诱发痛风发作影响膝关节恢复。
定期复查随访
按照医生安排定期复查，一般术后1个月、3个月、6个月等需要复查，通过影像学检查（如X线等）了解膝关节恢复情况，医生可根据复查结果调整康复方案。不同年龄患者复查时的配合程度可能不同，儿童可能不太配合检查，需要家长协助沟通；老年人可能听力、视力等有所下降，医生要注意沟通方式，确保复查顺利进行。有基础疾病的患者，如高血压、冠心病等，复查时要同时监测基础疾病的指标，以便综合评估膝关节恢复与基础疾病的相互影响情况。
