正常人体温有不同范围，体温35度多属偏低情况，分非疾病和疾病因素。非疾病因素有年龄（儿童调节差、老人代谢低）、生活方式（久处寒冷、剧烈运动后）；疾病因素包括内分泌疾病（甲减）、严重感染（败血症）、重度营养不良等。应对措施分非疾病（针对不同人群保暖、脱离寒冷、补充能量等）和疾病因素（对应就医检查治疗）。儿童要特别观察其他异常，老年人要关注基础疾病变化。
一、正常体温范围及35度多的情况
正常人体温一般维持在相对稳定的范围，口腔温度正常范围约36.3~37.2℃，直肠温度比口腔温度高0.3~0.5℃，即36.6~37.7℃，腋窝温度相对较低，正常范围通常是36~37℃。所以体温35度多属于体温偏低的情况。
（一）非疾病因素导致的体温35度多
1.年龄因素
儿童：儿童的体温调节中枢尚未发育完善，比如新生儿，体表面积相对较大，散热容易，如果保暖不当，就可能出现体温偏低至35度多的情况。婴幼儿在寒冷环境中暴露时间较长，或者穿盖过少，就可能导致体温下降。
老年人：老年人的代谢率相对较低，而且体温调节功能减退，在环境温度较低时，比如冬季室内温度过低，老年人的产热可能不足以维持正常体温，容易出现体温35度多的情况。
2.生活方式因素
长时间处于寒冷环境：如果在寒冷的户外停留时间过久，没有及时添加衣物，身体散热过多，而产热不能有效补充，就会使体温降低至35度多。例如在寒冷的冬天，长时间在户外劳作且保暖措施不足的人。
剧烈运动后：虽然一般运动后体温会略有升高，但如果是长时间、高强度的剧烈运动后，大量出汗，若没有及时补充热量和做好保暖，也可能出现体温偏低的情况，可能会达到35度多。比如马拉松运动员在长时间奔跑后，若未及时保暖和补充能量，就可能出现体温异常。
（二）疾病因素导致的体温35度多
1.内分泌疾病
甲状腺功能减退：甲状腺激素可以促进机体产热，当发生甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，机体的代谢率降低，产热不足，就会出现体温偏低的情况，可表现为体温35度多，同时还可能伴有乏力、嗜睡、食欲减退等症状。例如一些原发性甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺本身病变导致激素分泌不足，出现体温偏低等一系列表现。
2.严重感染
败血症等严重感染性疾病：在严重感染的情况下，机体的代谢紊乱，可能会出现体温调节障碍，导致体温降低，可能会低于36℃，达到35度多。这是因为病原体产生的毒素等物质影响了体温调节中枢的功能，同时机体的消耗增加，产热减少。比如一些重症肺炎患者，病情严重时可能出现体温偏低的情况。
3.其他系统疾病
重度营养不良：长期营养不良的人，身体的能量储备不足，产热能力下降，同时身体的各项功能减退，包括体温调节功能，也可能出现体温35度多的情况。比如一些长期饥饿、饮食摄入严重不足的人群。
二、体温35度多的应对措施
（一）非疾病因素的应对
1.针对年龄因素
儿童：如果是儿童体温35度多，是因为保暖不当导致，要及时给儿童添加合适的衣物、被褥，比如给婴幼儿穿上厚的棉衣、盖上合适厚度的被子，将儿童转移到温暖的室内环境中。同时要注意观察儿童的一般状况，如精神状态等。
老年人：老年人出现体温35度多，要将老年人转移到温暖的室内，根据情况适当增加盖被等保暖措施，并且要关注老年人的身体状况，如有不适及时就医。
2.针对生活方式因素
长时间处于寒冷环境：如果是因为长时间处于寒冷环境导致体温35度多，要尽快脱离寒冷环境，转移到温暖的室内，同时可以通过饮用温水等方式，帮助身体逐渐恢复体温。比如在寒冷户外工作的人，应尽快进入温暖的室内场所。
剧烈运动后：剧烈运动后出现体温35度多，要先休息，及时添加衣物保暖，同时可以适当饮用一些温热的糖水等，补充能量，促进体温恢复。例如马拉松运动员在赛后要及时进入温暖区域，补充温热饮品。
（二）疾病因素的应对
1.内分泌疾病相关
甲状腺功能减退：如果考虑是甲状腺功能减退导致的体温35度多，需要就医进行相关检查，如甲状腺功能测定等，明确诊断后，一般需要在医生的指导下进行甲状腺激素替代治疗等，但具体治疗需遵循专业医生的方案，患者自身不能自行随意用药。
2.严重感染相关
败血症等：对于严重感染导致的体温35度多，需要立即就医，进行相关的检查，如血常规、血培养等，以明确感染的病原体，然后进行针对性的抗感染治疗等。这需要专业的医疗团队进行处理，患者要积极配合医生的治疗方案。
3.重度营养不良相关
重度营养不良：如果是重度营养不良导致的体温35度多，要就医进行全面的评估，包括营养状况的评估等，然后制定合理的营养支持方案，如通过饮食调整，必要时进行肠内或肠外营养支持等，以改善营养状况，进而帮助体温恢复正常。
三、特殊人群需特别注意的情况
（一）儿童
儿童体温35度多，除了上述保暖等措施外，要特别注意观察儿童是否有其他异常表现，如是否有精神萎靡、拒奶等情况。因为儿童的病情变化相对较快，如果出现其他异常，要及时送往医院就诊，避免延误病情。例如如果儿童体温35度多，同时伴有精神差、哭闹不止等情况，要立即就医检查。
（二）老年人
老年人体温35度多，要密切关注其基础疾病情况。如果老年人本身有高血压、糖尿病等基础疾病，体温偏低可能是病情变化的一个信号，要及时测量体温变化情况，并尽快就医，进行全面的身体检查，以排查是否有严重的疾病导致体温异常。比如老年人原本有高血压，现在出现体温35度多，同时伴有头晕等不适，要及时就医。
