心脑血管疾病是什么

来源:民福康

心脑血管疾病包括心脏和脑血管病变,发病机制与动脉粥样硬化、血流动力学改变相关,有不可改变和可改变危险因素,可通过生活方式调整、控制基础疾病预防,关注症状、定期体检早期发现。

心脏血管相关疾病的具体情况

冠心病是心脑血管疾病中心血管疾病的典型代表。冠状动脉粥样硬化会使血管壁增厚、变硬,管腔狭窄。随着年龄的增长,这种情况更容易发生,一般40岁以上人群发病率逐渐升高,男性相对女性在相同年龄段可能有更高的发病风险,长期吸烟、高血压、高血脂、糖尿病等不良生活方式和基础疾病会增加患病风险。当冠状动脉狭窄到一定程度时,运动或情绪激动等使心脏负荷增加的情况下,就会出现心绞痛,表现为胸痛、胸闷等症状;如果冠状动脉完全堵塞,就会引发心肌梗死,这是非常危急的情况,会严重影响心脏功能甚至危及生命。

脑血管相关疾病的具体情况

脑梗死分为缺血性脑梗死和出血性脑梗死等,其中缺血性脑梗死最为常见。其发生与脑部血管内形成血栓、栓子堵塞血管等有关。高血压是导致脑血管疾病的重要危险因素,长期高血压会使脑血管壁受损,弹性下降,容易破裂出血形成脑出血;同时高血压也会促进血管粥样硬化的发生发展,增加脑梗死的风险。年龄也是一个重要因素,老年人随着血管老化,脑血管疾病的发生率明显增高,女性在绝经后由于雌激素水平下降等原因,脑血管疾病的发病风险也会有所上升。

心脑血管疾病的发病机制

动脉粥样硬化是关键环节

动脉粥样硬化的发生发展是心脑血管疾病的主要发病机制之一。脂质代谢紊乱是起始因素,例如血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平升高时,LDL-C会进入血管内膜下,被单核细胞等吞噬形成泡沫细胞,进而形成脂质条纹,逐渐发展为粥样斑块。炎症反应在其中起到重要作用,炎症细胞浸润斑块部位,释放炎症因子,促进斑块的不稳定和破裂。斑块破裂后会激活凝血系统,形成血栓,堵塞血管。在心脏血管就是冠状动脉粥样硬化斑块破裂形成血栓导致心肌梗死;在脑血管则是脑部血管的粥样斑块破裂形成血栓导致脑梗死,或者斑块破裂出血形成脑出血。

血流动力学改变的影响

除了动脉粥样硬化,血流动力学的改变也会影响心脑血管疾病的发生。高血压会使血管内压力增高,加速血管内皮的损伤,促进动脉粥样硬化的形成,同时过高的血压也容易导致脑血管破裂出血。心脏功能不全时,心输出量减少,会影响全身的血液灌注,包括心脏和脑部的血液供应,增加心脑血管疾病的发生风险。例如心力衰竭患者,心脏不能有效地将血液泵出,脑部供血不足可能导致头晕等症状,同时心脏本身的血液供应也会受到影响,进一步加重心脏的病变。

心脑血管疾病的危险因素

不可改变的危险因素

年龄:随着年龄的增长,血管会逐渐老化,动脉粥样硬化的发生率逐年增加。一般45岁以上的男性和55岁以上的女性心脑血管疾病的发病风险明显升高。

性别:在绝经前,女性由于雌激素的保护作用,心脑血管疾病的发病率低于男性;绝经后,雌激素水平下降,女性的心脑血管疾病发病风险逐渐接近男性。

遗传因素:如果家族中有心脑血管疾病的病史,那么个体患病的风险会增加。例如家族性高脂血症患者,由于遗传因素导致脂质代谢异常,更容易发生动脉粥样硬化,进而引发心脑血管疾病。

可改变的危险因素

生活方式因素

吸烟:烟草中的尼古丁等有害物质会损伤血管内皮细胞,促进血小板聚集,升高血压,降低高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平,加速动脉粥样硬化的进程。吸烟量越大,吸烟年限越长,心脑血管疾病的发病风险越高。

不健康饮食:长期高盐、高脂、高糖饮食是心脑血管疾病的重要危险因素。高盐饮食会导致血压升高;高脂饮食尤其是摄入过多饱和脂肪酸和胆固醇,会引起血脂异常,如甘油三酯、LDL-C升高,HDL-C降低;高糖饮食会使血糖升高,促进胰岛素抵抗,进而影响脂质代谢,增加动脉粥样硬化的风险。

缺乏运动:长期缺乏体育锻炼会导致体重增加,引发肥胖,肥胖是高血压、高血脂、糖尿病等疾病的重要危险因素,而这些疾病又都是心脑血管疾病的高危因素。缺乏运动还会影响心肺功能,降低身体的代谢能力。

基础疾病因素

高血压:高血压是心脑血管疾病最主要的危险因素之一。血压长期升高会使血管承受过高的压力,导致血管内皮损伤,促进动脉粥样硬化,同时增加心脏的后负荷,使心脏肥厚,进一步影响心脏功能,还容易导致脑血管破裂出血或堵塞。

高血脂:血清总胆固醇、甘油三酯、LDL-C升高和HDL-C降低是心脑血管疾病的重要危险因素。高血脂会使脂质在血管内膜下沉积,形成粥样斑块,堵塞血管。

糖尿病:糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或作用缺陷,导致糖代谢紊乱,同时常伴有脂代谢异常,容易并发动脉粥样硬化。高血糖会损伤血管内皮细胞,促进血小板聚集,加速动脉粥样硬化的进程,糖尿病患者发生心脑血管疾病的风险比非糖尿病患者明显增高。

心脑血管疾病的预防与早期发现

预防措施

生活方式调整

合理饮食:采用低盐、低脂、低糖饮食模式。减少钠盐摄入,每日钠盐摄入量不超过5克;控制脂肪摄入,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,例如少吃动物内脏、油炸食品等;增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入。

适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,也可以结合力量训练,如每周进行2-3次的肌肉力量练习,增强心肺功能和肌肉力量。

戒烟限酒:彻底戒烟,避免吸入二手烟;限制饮酒量,男性每日饮酒酒精量不超过25克,女性不超过15克。

控制基础疾病

高血压患者:应遵循医嘱规律服用降压药物,将血压控制在正常范围内,一般目标血压为收缩压低于140mmHg,舒张压低于90mmHg,对于合并糖尿病或肾病的患者,目标血压应更低,低于130/80mmHg。同时要定期监测血压,根据血压情况调整治疗方案。

高血脂患者:根据血脂异常的类型和危险分层,采取相应的治疗措施,包括饮食控制、运动和药物治疗。常用的降脂药物有他汀类药物等,要定期监测血脂水平,使血脂达标。

糖尿病患者:通过饮食控制、运动和药物治疗等综合措施控制血糖,使血糖水平接近正常范围,同时要注意监测血糖、糖化血红蛋白等指标,预防糖尿病并发症的发生,包括心脑血管疾病。

早期发现

关注症状:心脑血管疾病早期可能会出现一些非特异性症状,如胸痛、胸闷、心悸、头晕、头痛、肢体麻木、乏力等。如果出现这些症状,尤其是症状持续不缓解或逐渐加重时,应及时就医。例如胸痛如果持续超过15分钟不缓解,要高度怀疑心肌梗死;突然出现的一侧肢体麻木、无力,伴有言语不清,要考虑脑梗死的可能。

定期体检:定期进行全面的体检,包括血压、血脂、血糖、心电图、心脏超声、脑部CT或MRI等检查。40岁以上的人群应每年至少进行一次全面的健康体检,有基础疾病的患者应根据病情增加体检频率。通过定期体检可以早期发现心脑血管疾病的危险因素和早期病变,如发现血脂异常、早期动脉硬化等情况,及时采取干预措施,预防疾病的进一步发展。

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血脂异常
血脂异常是一种比较常见的代谢疾病,是由于体内脂蛋白代谢异常引起的,如低密度脂蛋白胆固醇升高、甘油三酯升高、总胆固醇升高、高密度脂蛋白胆固醇降低等。
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心脑血管疾病的原因?
许小进 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
心脑血管常见的疾病是动脉粥样硬化,动脉粥样硬化与年龄相关的,才从出生就开始就是动脉粥样硬化的过程,可能有的人该过程慢,有的人过程快。常常这些疾病伴随危险因素,危险因素有以下这些:1、高血压,长期的高血压,使动脉血管壁增厚或变硬,管腔变小,累积心脏和脑部的供血。2、血液粘稠,现在生活节奏紧张,事业压力
预防心脑血管疾病的有效方法是什么?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
对于预防心脑血管类的疾病,首先就是要注意适当的进行体育锻炼,提高体内血液循环的速度,以免出现淤堵情况,其次就是注意保暖,饮食上要注意避免高热量高胆固醇的食物,同时还要保持情绪的舒畅,定期做身体检查,有异常时候及时治疗。
怎样预防心脑血管疾病的发生?
程轶 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
预防心脑血管疾病首先要调整饮食习惯,患者平时最好吃低脂、低胆固醇、低盐的饮食,不能暴饮暴食。患者可以吃青菜、白菜、黄瓜、西红柿、苹果、香蕉、橙子、柚子、火龙果、猕猴桃等维生素含量丰富的食物。要避免吃油炸、烧烤类的食物。患者每天最好进行三十分钟到一个小时的有氧运动,比如跳绳、慢跑、骑自行车、游泳等。建
心脑血管疾病怎么预防?
蒋同伯 副主任医师
淮安市中医院 三甲
心脑血管疾病主要可以通过调整饮食结构和进行日常生活管理来达到预防目的。首先人体应加强日常的运动功能锻炼,进行散步、慢跑、游泳等有氧运动,可有效帮助血压和心率维持在正常稳定水平,减少心脑血管疾病的发病几率。同时还需改变不良的饮食习惯,避免大量酒精以及高盐、高糖、高脂等不健康饮食的摄入。日常生活中还需保
后循环缺血是什么意思?
吴娜 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
后循环缺血是一种心脑血管疾病,主要是动脉粥样硬化、栓塞等原因造成的,患者得病之后常常会感觉到乏力、头晕、想吐、四肢麻木等症状。后循环缺血是比较严重的,可能会造成生命危险,一旦发现要积极治疗。
心脑血管疾病包括哪些?
许小进 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
心脑血管疾病分为心血管疾病与脑血管疾病两种。心血管疾病有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、先天性心脏病、心肌病、心力衰竭、心律失常、心瓣膜病以及主动脉和周围血管病等;而脑血管疾病有动脉粥样硬化、血管炎、脑中、小型动脉淀粉样血管病变、纤维肌肉发育不良、亚急性动脉硬化性脑病以及脂肪透明样变性与纤维蛋白坏
腿栓塞是心脑血管疾病一种吗?
许小进 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
腿栓塞不属于心脑血管疾病,属于周围血管疾病。血栓的形成与血液处于高凝状态有关,久坐或久病卧床,会导致血液循环减慢,细菌感染也会导致静脉血栓的形成,此外,与肥胖以及心脑血管疾病也有一定的关系。
心脑血管疾病的症状?
许小进 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
心脑血管疾病包括心血管疾病和脑血管疾病,心血管疾病的症状主要有胸闷、气短、胸骨后的压迫性或紧缩性疼痛、心慌、夜间阵发性呼吸困难等,有时候还会出现上腹部疼痛、水肿、牙疼、颈椎有紧迫感、心前区针刺样疼痛等现象。而脑血管疾病的主要症状有全身无力、感觉障碍、记忆力下降、眩晕、吞咽困难、交叉性瘫痪等。如果出现
心脑血管疾病吃什么好?
陈文韬 副主任医师
鄂州市中心医院 三甲
对于心脑血管患者来说,平时可以服用复方丹参片来进行治疗,可以起到活血化瘀、软化血管、防止血管粥样斑块形成的作用。也可以吃蜂胶软胶囊、步长脑心通、偏瘫复原丸等等。饮食上注意清淡营养,可以吃洋葱、醋、黑木耳、芹菜、叶麦片、山楂、猕猴桃等等,对心脑血管和血压有一定的调节作用。饮食要注意低盐、低脂,要严格控
大脑缺氧怎么治疗?
蒋同伯 副主任医师
淮安市中医院 三甲
由于睡眠不足或者过于劳累引起大脑缺氧的患者,需通过增加睡眠时间和调整生活节奏进行治疗,必要情况下建议使用安神补脑液改善症状。颈椎病引起脑部缺氧的患者,需对颈部进行锻炼,从而增加脑部供血供氧量。若是因为基础疾病引起的,如高血压、高血脂、高血糖等,患者需使用胰岛素、降压药及抗血小板凝结剂治疗。日常避免长
如何预防心脑血管疾病
程广清 副主任医师
山东省千佛山医院 三甲
心脑血管疾病的预防分许多方面,最基础的是平时生活调理饮食。建议清淡饮食,避免高脂、高盐以及高糖的饮食,可以适当吃点高蛋白质的食物。平时多吃蔬菜、谷物、水果,对心脑血管疾病预防有好处。其次,需要劳逸结合,首先要避免过度劳累,避免经常熬夜。坚持长期的适量的锻炼,比如餐后40分钟左右的快步走、散步等。同时去除不良的习惯,比如吸烟、酗酒等。此外,
老年人如何预防心脑血管疾病
戚国庆 主任医师
河北医科大学第一医院 三甲
心脑血管疾病危险因素,就是防控主要目标,老年人预防心脑血管疾病主要是从防控危险因素做起,首先应积极防治高血压,使血压达标。其次是控制血脂,只有积极控制血脂,使血脂达标,才会减低心脑血管疾病发生风险。如果伴有糖尿病、肾病等疾病,还要积极治疗原发疾病。再次是控制体重,同时还要戒烟戒酒,适量运动,通过改变生活方式来预防心脑血管疾病。最后就是进行
心脑血管疾病有哪些
戚国庆 主任医师
河北医科大学第一医院 三甲
心脑血管病主要是指由于高血压、糖尿病或是动脉硬化引起的心脏病,又有心血管动脉硬化、颈动脉粥样硬化、脑血管动脉硬化、心脑血管综合征等。所以心脑血管疾病病谱比较广泛。心脏病最常见的有冠心病、心脏缺血、心力衰竭、心律失常等。脑血管病主要是指出血性脑血管病、缺血性脑血管病、先天性的脑血管病等,常见的有脑动脉瘤。其次,还有老年性的血管疾病,比如帕金
心脑血管疾病怎么检查
柳瑞 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
如果怀疑有心脑血管疾病,主要检查方式有心电图、心血管造影、脑血管造影、脑部CT、脑部磁共振、心脏冠脉CTA以及心脏彩超。通过这些检查方式,能明确心脑血管是否有钙化、脂质沉积、斑块以及狭窄,再通过各种辅助检查评估病情,并给予积极治疗。
心脑血管疾病的原因
柳瑞 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
导致心脑血管疾病出现原因有很多,比如高血压、高脂血症、肥胖、缺乏运动、遗传因素;也可能是由于外伤、吸烟、熬夜等引起。不管是哪种原因,一旦出现心脑血管疾病,都应该前往医院,通过心脑血管CPA或造影明确病因,并给予及时治疗,才能使患者更快恢复健康。
心脑血管疾病能吃核桃吗
贾秋菊 副主任医师
丹东市第一医院 三甲
心脑血管疾病是可以吃核桃的,但是要适量。核桃中含有较多的油脂、不饱和脂肪酸、丰富电解质以及维生素、矿物质等。心脑血管疾病饮食强调禁忌油腻、高脂肪高热量食物,比如各种动物肥肉、动物内脏、鱼子酱、贝壳类、鱿鱼等海鲜以及各种油炸食品等。
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