黑桑葚泡水喝具有滋阴补血、生津润肠、乌发明目等功效，但脾虚便溏者、糖尿病患者需谨慎食用。
1.滋阴补血
黑桑葚具有滋阴补血的功效，适用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、血虚便秘等症。
2.生津润肠
黑桑葚具有生津润肠的功效，适用于津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等症。
3.乌发明目
黑桑葚具有乌发明目的功效，适用于须发早白、头晕目眩、视物昏花等症。
需要注意的是，黑桑葚虽好，但也不是所有人都适合食用的。黑桑葚性寒，易伤脾胃，脾虚便溏者食用后可能会加重腹泻的症状。其次，黑桑葚中含有一定量的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，加重病情。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
