动脉硬化指数是衡量动脉硬化程度的重要指标,其正常值通常小于4。这一数值通过计算(血总胆固醇-高密度脂蛋白胆固醇)÷高密度脂蛋白胆固醇得出,能直观反映血管健康状态。

当动脉硬化指数小于4时,表明血管弹性较好,动脉硬化风险较低,是较为理想的健康状态。若指数在4-5之间,提示血管可能已出现轻微硬化迹象,此时需关注生活方式,如增加运动、调整饮食结构,减少高脂肪、高胆固醇食物摄入,以延缓血管老化进程。
一旦指数超过5,意味着动脉硬化风险显著增加,血管弹性下降,可能引发心脑血管疾病,如冠心病、脑卒中等。此时需高度重视,及时就医进行全面检查,并在医生指导下采取药物治疗、改善生活习惯等综合措施。



