支气管扩张的调理方法包括预防感染、排痰护理、适度运动、饮食调节等。
1.预防感染
注意保暖,根据天气增减衣物,避免着凉引发呼吸道感染。流感高发季少去人员密集场所,外出佩戴口罩。定期接种流感疫苗和肺炎疫苗,增强对病原体的抵抗力。
2.排痰护理
每日进行体位引流,根据病变部位采取不同姿势,如病变在下叶可取头低脚高位,轻拍背部促进痰液排出。也可使用雾化吸入装置,稀释痰液,便于咳出。
3.适度运动
选择散步、太极拳等舒缓运动,每周3-5次,每次30分钟左右,增强体质,提高呼吸功能,但运动时要注意强度,避免过度劳累。
4.饮食调节
多吃富含维生素、蛋白质的食物,如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等,增强免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免刺激呼吸道,加重症状。