主动脉硬化的治疗方法为合理膳食、适量运动、药物治疗。

1.合理膳食
减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,如少吃动物内脏、蛋黄等。研究表明,长期高饱和脂肪酸和高胆固醇饮食会加速主动脉硬化进展,而遵循低脂、低胆固醇饮食可帮助控制血脂水平,对主动脉硬化有一定的改善作用。
2.适量运动
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。运动可改善血管内皮功能,促进血液循环,有助于降低血脂、血压和血糖水平。不同年龄人群运动方式和强度有所不同,儿童可选择趣味性的运动,如跳绳、踢毽子等,每天保证适量活动;老年人则适合缓慢的有氧运动,如太极拳等,避免过度剧烈运动导致身体损伤。
3.药物治疗
抗血小板药物,如阿司匹林等,可抑制血小板聚集,预防血栓形成,降低心血管事件的发生风险。他汀类药物除了降脂作用外,还具有稳定斑块等作用,可延缓主动脉硬化的进展,常用药物为阿托伐他汀。



