胚胎移植后并不需要长时间绝对卧床，一般建议短时间（1-2小时）平卧位休息，之后可恢复日常轻微活动，长时间卧床无益处还可能有负面效应，不同人群依自身情况调整活动，年轻良好者可较早恢复适度活动，特殊人群依病情谨慎调整活动但也非长时间卧床。
短时间卧床
通常建议患者在胚胎移植后短时间内（比如1-2小时）采取平卧位休息，这主要是为了让患者适应胚胎移植这个操作过程，减少因体位突然改变可能带来的不适等情况，但并非长时间卧床不动。短时间卧床是因为胚胎移植时导管等器械进入宫腔，短时间平卧位有助于胚胎更好地着床等初始过程，但不会长时间限制患者活动。
后续活动情况
在完成短时间平卧位休息后，患者就可以恢复日常轻微活动了，像正常行走、简单的坐姿等都是可以的。这是因为大量的临床研究发现，长时间卧床并不会提高胚胎的着床率，反而可能会带来一些负面效应，比如增加静脉血栓形成的风险等。不同年龄、性别、生活方式和病史的人群在胚胎移植后都遵循这一原则，对于年龄较大的人群，由于身体机能相对较弱，更要注意在适当活动的同时避免过度劳累；对于有特殊病史（如血栓病史等）的人群，需要在医生指导下根据自身具体病情调整活动方式和程度，但总体也不是长时间绝对卧床。
特殊人群的注意事项
对于年轻、身体状况良好的女性，胚胎移植后可以较早地恢复适度活动；而对于本身存在行动不便、有严重基础疾病等情况的人群，在胚胎移植后活动的调整需要更加谨慎，但也不是长时间卧床。例如有心血管疾病病史的女性，胚胎移植后活动要缓慢进行，避免剧烈运动，但也不需要长时间卧床，而是在能耐受的轻度活动范围内进行，以维持身体的基本血液循环等生理功能，同时又不影响胚胎着床等过程。
