毛孔粗大一般不能自然恢复，但是可以通过保持皮肤清洁、去角质、收缩毛孔、补水保湿、注意饮食、避免紫外线伤害等方法来改善，也可以咨询医生或皮肤科医生，采取医疗美容方法。
毛孔粗大通常是由于皮脂腺分泌过多油脂、皮肤老化、痤疮等原因导致的，一般情况下不能自然恢复。但是，可以通过一些方法来改善毛孔粗大的问题，以下是一些常见的方法：
1.清洁皮肤
保持皮肤清洁可以减少油脂和污垢的积累，有助于改善毛孔粗大的问题。可以使用温和的洁面产品清洁皮肤，早晚各一次。
2.去角质
定期去角质可以去除皮肤表面的老化角质，减少毛孔堵塞，有助于改善毛孔粗大的问题。可以使用去角质产品，每周1-2次。
3.收缩毛孔
使用含有收缩毛孔成分的护肤品，如金缕梅、绿茶提取物等，可以收缩毛孔，减少油脂分泌，有助于改善毛孔粗大的问题。
4.补水保湿
皮肤缺水会导致油脂分泌过多，从而导致毛孔粗大。因此，保持皮肤水润是改善毛孔粗大的重要方法。可以使用补水保湿的护肤品，如爽肤水、乳液、面霜等。
5.注意饮食
饮食对皮肤健康也有一定的影响。建议多吃水果、蔬菜、富含胶原蛋白的食物，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，有助于改善皮肤健康。
6.避免紫外线伤害
紫外线会导致皮肤老化，从而加重毛孔粗大的问题。因此，要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。
7.医疗美容
如果毛孔粗大问题比较严重，可以考虑医疗美容方法，如光子嫩肤、激光治疗等。这些方法可以刺激胶原蛋白增生，改善毛孔粗大的问题。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、皮肤敏感者等，在使用护肤品和进行医疗美容时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。
总之，毛孔粗大一般不能自然恢复，但是可以通过一些方法来改善。如果毛孔粗大问题比较严重，建议咨询医生或皮肤科医生，寻求更专业的治疗建议。
