十个月宝宝出现乳糖不耐受拉肚子，需先判断乳糖不耐受及严重程度，然后进行饮食调整，母乳喂养宝宝可加乳糖酶，配方奶喂养宝宝可换无/低乳糖配方奶，同时做好臀部护理，观察病情，宝宝身体器官未成熟，处理时要小心，异常及时就医。
一、判断乳糖不耐受及严重程度
十个月宝宝出现乳糖不耐受拉肚子，首先要明确是否为乳糖不耐受。可通过观察宝宝症状及相关检查来判断。如果是轻度乳糖不耐受，宝宝精神状态较好，生长发育正常，每天腹泻次数一般少于10次；中重度乳糖不耐受时，宝宝可能出现精神萎靡、体重增长缓慢等情况，腹泻次数较多，每天可达10次以上甚至更多。
二、饮食调整
1.母乳喂养宝宝：可在医生指导下添加乳糖酶。因为母乳中的乳糖是宝宝重要的能量来源，添加乳糖酶后，能帮助宝宝消化母乳中的乳糖，从而缓解腹泻症状。
2.配方奶喂养宝宝：可以更换为无乳糖或低乳糖配方奶。无乳糖配方奶中不含有乳糖，低乳糖配方奶中的乳糖含量较低，能满足宝宝的营养需求同时减轻乳糖不耐受引起的腹泻。
三、护理措施
1.臀部护理：由于宝宝拉肚子，臀部皮肤容易受到刺激。要及时更换尿布，每次大便后用温水清洗臀部，然后擦干，保持臀部清洁干燥，预防红臀的发生。
2.观察病情：密切观察宝宝的精神状态、腹泻次数、大便性状以及尿量等情况。如果宝宝出现精神差、尿量明显减少、哭闹不安等情况，可能提示出现脱水等严重情况，需要及时就医。
四、特殊人群（十个月宝宝）温馨提示
十个月宝宝身体各器官发育尚未成熟，在处理乳糖不耐受拉肚子时要格外小心。饮食调整要严格遵循科学的方式，避免自行盲目调整饮食导致宝宝营养摄入不足。在护理臀部时，要使用柔软的毛巾或纸巾，动作要轻柔，防止损伤宝宝娇嫩的臀部皮肤。同时，要密切关注宝宝的整体状况，因为宝宝病情变化较快，一旦有异常要及时寻求医疗帮助。
