去除眼袋方法分非手术和手术两类。非手术有日常护理（保证睡眠、用眼霜按摩、避免过度用眼）和冷敷（用冰袋等敷眼，注意时间）；手术分内切法（适合眶隔脂肪突出型年轻人，结膜内切口，损伤小恢复快）和外切法（适合皮肤松弛型中老年人，下眼睑皮肤切口，能去眼袋和松皮，有切口痕迹需恢复），不同人群选法综合自身情况，特殊病史者手术前要告知医生，女性经期慎手术。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷眼，每次敷15-20分钟，每天可敷3-4次。冷敷能够使眼周血管收缩，减轻眼袋部位的水肿，对于因熬夜、哭泣等导致的暂时性眼袋有一定改善作用。不过，眼部皮肤较薄，冷敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。
手术去除眼袋方法
内切法去眼袋：适用于眶隔脂肪突出型，即单纯眼轮匝肌不发达，眶隔脂肪膨出的年轻人。手术从结膜内做切口，切口隐蔽，术后外表无瘢痕。手术过程是将眶内多余脂肪去除，从而改善眼袋问题。该方法对眼部组织损伤较小，恢复相对较快，一般术后1周左右基本恢复自然，但术后仍需注意休息，避免用眼过度。
外切法去眼袋：适用于皮肤松弛型，同时伴有眶隔脂肪膨出的中老年人。手术从下眼睑皮肤处做切口，去除多余的皮肤和眶隔脂肪，然后缝合切口。外切法去眼袋可以较彻底地去除眼袋及松弛的皮肤，但术后会有一定的切口痕迹，一般需要1-3个月的时间逐渐淡化，恢复期间要注意保持切口清洁，防止感染。
不同年龄、性别和生活方式的人群在选择去除眼袋的方法时需综合考虑自身情况。年轻人若主要是眶隔脂肪膨出导致的眼袋，可优先考虑内切法；中老年人伴有皮肤松弛的则更适合外切法。有特殊病史的人群，如患有严重心脑血管疾病、出血性疾病等，在选择手术方法前需告知医生病情，由医生评估是否适合手术。女性在月经期间身体凝血功能会有一定变化，此时进行手术可能会增加出血风险，一般建议避开月经周期进行手术。
