胃肠炎引起拉肚子时要及时补充水分，婴幼儿按情况调整喂养，儿童及成年人调整饮食，注意腹部保暖，严重时及时就医，老年人和孕妇有特殊情况要重视并遵医嘱。
一、及时补充水分
原因：胃肠炎引起拉肚子时，身体会丢失大量水分和电解质，若不及时补充，可能导致脱水等严重后果。对于不同年龄人群，补充水分的方式和量有所不同。儿童拉肚子时，要少量多次喂服口服补液盐，以预防脱水；成年人可以饮用淡盐水或口服补液盐溶液，维持水、电解质平衡。
二、调整饮食
婴幼儿：如果是母乳喂养的婴儿，可继续母乳喂养，但喂养频率可适当增加；人工喂养的婴儿，可暂时更换为低乳糖或无乳糖的奶粉，减轻肠道负担。
儿童及成年人：应暂时避免进食油腻、辛辣、刺激性食物以及不易消化的食物，选择清淡、易消化的食物，如米汤、稀粥、面条等。待腹泻症状有所缓解后，再逐渐恢复正常饮食，但仍要注意食物的清淡和易消化。
三、腹部保暖
原因：腹部着凉可能会加重胃肠炎引起的拉肚子症状，所以要注意腹部保暖。无论是哪个年龄段的人群，都可以使用热水袋或热毛巾敷在腹部，但要注意温度适中，避免烫伤。对于儿童，还可以穿上肚兜等加强腹部的保暖。
四、就医治疗
就医指征：如果拉肚子症状严重，如每天腹泻次数超过10次，出现大量水样便，伴有频繁呕吐、发热、精神萎靡、尿量明显减少等情况，应及时就医。医生会根据具体情况进行相关检查，如大便常规、血常规等，以明确病因，并给予相应的治疗，可能会使用一些药物来调节肠道菌群、止泻等，但要严格遵循医生的建议，尤其是儿童，要避免自行盲目用药。
特殊人群：老年人胃肠炎引起拉肚子时，由于其身体机能相对较弱，更容易出现脱水、电解质紊乱等情况，所以一旦出现拉肚子症状，应更加重视，及时就医，并且在就医过程中要向医生详细告知自身的基础病史等情况；孕妇胃肠炎拉肚子时，用药需要特别谨慎，因为某些药物可能会对胎儿产生影响，所以要在医生的指导下进行规范治疗，同时要密切关注自身和胎儿的状况。
