改善眼袋有非手术和手术治疗方法，非手术包括激光、射频、注射治疗，手术有内切法和外切法，且日常生活中保持良好作息、避免睡前大量饮水、按摩眼周等有助于改善眼袋，不同生活方式人群需注意相应眼部保健。
射频治疗：射频技术能使皮肤深层的温度升高，促进胶原蛋白收缩和新生，从而改善眼袋。其原理是通过射频能量作用于皮肤真皮层及皮下组织，刺激胶原蛋白重组。不同年龄阶段的人群都可能适用射频治疗，但年龄较小的人群若眼袋问题不严重，可先观察，而对于有皮肤感染、植入心脏起搏器等特殊情况的人群则不宜使用。治疗后要注意保持皮肤水分，避免过度劳累导致恢复不佳。
注射治疗：可以注射玻尿酸等填充物来填充泪沟，从视觉上减轻眼袋的明显程度。对于合适的人群，注射后能在一定程度上改善外观。但要注意选择正规的填充材料，且注射后可能出现局部肿胀、瘀青等情况，一般几天可消退。有过敏史、正在服用抗凝药物等人群需提前告知医生，孕妇及哺乳期女性通常不建议进行此类注射治疗。
手术治疗方法
内切法去眼袋：经结膜入路，适用于年轻人群，皮肤无明显松弛的眼袋情况。手术从眼睛的结膜面做切口，去除多余的脂肪。该方法术后外表无切口痕迹，恢复相对较快。但对于年龄较大、皮肤松弛明显的人群可能效果不佳。不同年龄的人群中，年轻且皮肤紧致的适合此方法，手术前需进行全面的眼部检查，有眼部感染性疾病、出血性疾病等病史的人群不宜采用。
外切法去眼袋：适用于年龄较大，皮肤松弛伴有眼袋的人群。手术从下眼睑皮肤处做切口，去除多余的皮肤和脂肪。术后能有效改善眼袋和皮肤松弛问题，但会有切口，需要一定时间恢复。对于有严重心脑血管疾病、糖尿病未控制好等病史的人群需谨慎评估手术风险。老年人进行手术时要特别注意术后的护理和恢复情况，保证充足休息，避免剧烈运动等。
此外，日常生活中保持良好的作息习惯，保证充足睡眠，避免长时间熬夜；睡前避免大量饮水，防止眼周水肿加重眼袋；经常按摩眼周，促进血液循环等，也有助于改善眼袋情况。同时，不同生活方式的人群，如长期熬夜的人更要注意调整作息，而长期面对电脑的人群要注意眼部休息和防护。
