保持外阴清洁卫生，日常每天用温水1-2次清洗外阴，用清水冲洗，从前向后洗；注意个人生活方式，穿棉质宽松内裤，避免不洁性行为；定期健康检查，女性每年至少一次妇科检查，男性关注自身生殖健康；特殊人群中孕妇要注重外阴清洁且遵医嘱，儿童要家长帮助养成清洁习惯，发现异常及时就医。
清洁方法：用清水冲洗，无需使用刺激性强的肥皂或洗液。清洗时要从前向后清洗外阴，防止肛门周围细菌污染外阴。
注意个人生活方式
穿着舒适衣物：选择棉质、宽松的内裤，避免穿紧身、化纤材质的内裤。化纤内裤不透气，会使外阴局部温度和湿度升高，有利于细菌、真菌等滋生，增加局部炎症发生的可能性，而局部炎症长期刺激可能与假性湿疣的发生有一定关联。例如，青春期女性由于新陈代谢旺盛，若穿着紧身化纤内裤，更易出现局部不适情况。
避免不洁性行为：性行为传播疾病虽不是假性湿疣的直接病因，但不洁性行为可能引起外阴局部炎症等问题，间接影响外阴健康。无论是男性还是女性，保持单一、健康的性行为对预防包括假性湿疣相关风险在内的多种外阴疾病都有重要意义。
定期健康检查
女性定期妇科检查：育龄女性应定期进行妇科检查，一般每年至少一次。通过妇科检查可以及时发现外阴、阴道等部位的异常情况，如是否存在炎症、赘生物等。例如，通过阴道分泌物检查可以了解是否有阴道炎等情况，若有阴道炎未及时治疗，长期炎症刺激可能增加假性湿疣发生的潜在风险。
男性关注自身生殖健康：男性也应关注自身生殖器官健康，定期自我检查外阴部位是否有异常赘生物等情况，若有异常及时就医检查。
特殊人群注意事项
孕妇：孕妇由于身体激素水平变化，外阴局部抵抗力可能下降，更要注重外阴清洁。每天用温水轻柔清洗外阴，选择宽松棉质内裤。若出现外阴不适等情况，应及时就医，在医生指导下进行处理，避免自行滥用药物等不当行为影响自身和胎儿健康。
儿童：儿童时期也要注意外阴清洁，家长要帮助儿童养成良好的外阴清洁习惯。小女孩应注意从前往后擦拭，防止肛门细菌污染外阴。儿童时期若发现外阴异常情况，由于儿童身体发育尚未成熟，更要谨慎处理，及时带儿童到正规医院就诊，由专业医生进行评估和处理。
