反流性胃炎是否自愈与病情严重程度、个体差异及生活方式等多种因素有关，轻度者部分身体素质好且生活方式调整及时者有自愈可能，中重度者自愈可能性小，不同年龄、生活方式和病史人群预后及治疗方式不同，需据具体情况处理。
轻度反流性胃炎
病情特点：如果是轻度的反流性胃炎，患者临床症状不明显或者仅有轻微的消化不良等表现。部分身体素质较好、生活方式调整较为及时的患者，通过改善生活习惯有可能自愈。例如，在饮食上避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免过饱饮食，避免睡前吃东西等，同时保持良好的心态，可能有助于胃黏膜的自我修复，使反流性胃炎的情况得到改善。
年龄因素：年轻人身体代谢和修复能力相对较强，轻度反流性胃炎自愈的可能性相对较大；而老年人身体机能下降，自我修复能力减弱，自愈的概率相对较低，但也不是绝对不能自愈，也需要通过积极调整生活方式来促进恢复。
生活方式影响：长期吸烟、饮酒的人群，轻度反流性胃炎自愈的难度相对较大，因为烟酒会刺激胃黏膜，加重反流的情况，而如果能严格戒烟戒酒，改善生活方式，轻度反流性胃炎自愈的机会就会增加。
中重度反流性胃炎
病情特点：中重度的反流性胃炎通常会有较为明显的症状，如较为严重的上腹部疼痛、反酸、烧心、恶心、呕吐等，这种情况下自愈的可能性较小。因为胃黏膜已经受到较明显的损伤，仅靠自身修复往往难以使病变恢复，需要进行干预治疗。
年龄因素：无论是儿童、成年人还是老年人，中重度反流性胃炎都很难自愈。儿童患中重度反流性胃炎可能会影响生长发育，需要及时干预；成年人中重度反流性胃炎会严重影响生活质量；老年人中重度反流性胃炎可能会并发其他疾病，如贫血等，更需要积极治疗而不是等待自愈。
病史影响：如果患者本身有其他基础疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡等，合并反流性胃炎时，中重度反流性胃炎自愈的可能性极低，需要针对反流性胃炎以及基础疾病进行综合治疗。
总体而言，反流性胃炎是否自愈不能一概而论，轻度患者有一定自愈可能，但也需要密切关注自身症状变化，中重度患者一般需要通过药物等治疗手段来改善病情，同时不同年龄、生活方式和病史的人群预后和治疗方式有所不同，都需要根据具体情况进行相应的处理。
