新生儿睡觉是否关灯需综合多方面因素考量，从视觉发育角度，宜有柔和夜灯照明；从生物钟调节角度，要营造昼夜有别光线环境；早产儿及有特殊病史新生儿需特殊对待，早产儿光线更柔和且助生物钟建立，特殊病史新生儿遵医生建议。
新生儿的视觉系统尚在发育中，过强的光线可能对其视觉发育产生不良影响。研究表明，持续处于强光环境下的新生儿，视觉神经的正常发育可能会受到干扰，例如可能导致视觉适应能力降低等情况。但完全黑暗的环境也不利于家长随时观察新生儿的状态，比如夜间需要查看新生儿是否有吐奶、呼吸是否平稳等情况。
适宜的光线环境：可以保持房间有柔和的夜灯照明，这种柔和的光线既不会对新生儿视觉发育造成明显损害，又能让家长在夜间方便观察新生儿状况。例如，可选择光线较暗且不刺眼的小夜灯，其亮度控制在较低水平，如照度在10勒克斯以下较为合适，这样既能满足基本观察需求，又不会过度刺激新生儿视觉。
从生物钟调节角度
光线是调节人体生物钟的重要因素之一。对于新生儿来说，适当的光线刺激有助于其生物钟的正常建立。如果长时间处于完全黑暗的环境睡觉，可能会干扰其昼夜节律的形成。不过，夜间睡眠时也不需要强光刺激。
营造昼夜有别环境：白天可以让新生儿在有自然光线或适度人工光线的环境中活动、清醒，比如白天卧室可保持一定的明亮度，照度在50-100勒克斯左右，让新生儿感受白天的光线刺激，建立起白天清醒活动、夜间睡眠休息的生物钟规律；夜间则保持相对柔和昏暗的光线环境，帮助新生儿区分昼夜，促进正常生物钟的形成。
特殊情况考虑
早产儿：早产儿的各器官系统发育相对更不成熟，包括视觉系统和生物钟调节系统等。对于早产儿，夜间睡觉时的光线控制要更加谨慎，建议光线比足月儿睡眠时的光线还要柔和，夜灯亮度可进一步降低至5勒克斯以内，同时更要注重通过光线营造来辅助其生物钟的良好建立，因为早产儿生物钟紊乱可能会带来更多健康风险。
有特殊病史新生儿：如果新生儿存在某些眼部疾病或其他特殊健康状况，那么关于睡觉关灯与否需要遵循医生的专业建议。例如，有些眼部先天发育异常的新生儿，可能需要根据病情来调整睡眠环境的光线条件，可能需要更暗或有特定光线要求的环境来促进眼部健康恢复等。
