胃肠炎绞痛可通过一般家庭护理、饮食调整、医疗干预缓解。一般家庭护理包括腹部保暖、调整体位；饮食调整是短暂禁食后给予清淡流质等饮食；医疗干预有药物治疗（儿童需谨慎），若护理后不缓解或有严重症状要及时就医，特殊人群更应及时送医。
一、一般家庭护理缓解法
（一）腹部保暖
胃肠炎绞痛时，腹部着凉可能会加重症状，所以要注意腹部保暖。可以使用热水袋热敷腹部，温度适中，避免烫伤，一般热敷15-20分钟左右，能促进局部血液循环，缓解肠道痉挛，减轻绞痛感。不同年龄段人群对温度感受略有差异，儿童皮肤较为娇嫩，热敷时更要密切关注温度，避免过热。
（二）调整体位
采取舒适的体位也有助于缓解绞痛。可以让患者采取屈膝侧卧位，这样能放松腹部肌肉，减轻肠道痉挛带来的不适。对于婴幼儿，家长可以轻轻将其抱起，轻拍背部，调整合适的体位来缓解腹部的不适。
二、饮食调整缓解法
（一）短暂禁食
在胃肠炎绞痛发作时，短时间内暂停进食进水是有必要的，一般禁食2-4小时，让胃肠道得到适当休息，避免食物继续刺激胃肠道加重痉挛。但要注意，对于婴幼儿等特殊人群，禁食时间不宜过长，需密切关注其精神状态等情况。
（二）清淡流质饮食
禁食结束后，可先给予清淡的流质饮食，如米汤、稀藕粉等。这些食物容易消化，不会给胃肠道带来过重负担。随着症状的缓解，可逐渐过渡到半流质饮食，如软面条等。不同年龄阶段的人群饮食过渡速度和具体食物种类有别，儿童的饮食要更加精细，确保营养摄入同时不刺激胃肠道。
三、医疗干预缓解法
（一）药物治疗
如果绞痛较为严重，可在医生指导下使用一些缓解肠道痉挛的药物，如颠茄片等，但要严格遵循医疗规范，避免自行用药。对于儿童患者，使用药物需格外谨慎，要根据体重等因素严格把控，优先选择相对安全的非药物缓解方法，只有在必要时才考虑药物干预。
（二）及时就医
如果经过家庭护理后绞痛仍不缓解，或者出现了其他严重症状，如剧烈呕吐不止、腹泻伴有脓血、高热等情况，应及时送往医院就诊，进行进一步的检查和治疗，可能需要进行补液等治疗来纠正水电解质紊乱等情况，避免延误病情。对于特殊人群，如老年人、孕妇等，出现胃肠炎绞痛时更要及时就医，因为这类人群身体机能等情况特殊，病情变化可能较快。
