消化不良可通过调整生活方式、药物辅助治疗、寻找病因针对性处理及定期就医检查来应对。调整生活方式包括规律饮食（不同年龄有不同要求）和保证充足作息；药物辅助用助消化及促胃肠动力药（不同人群需注意）；针对幽门螺杆菌感染等病因针对性处理；定期做胃镜等检查了解病情变化。
一、调整生活方式
饮食方面：规律进餐，定时定量，避免过饥过饱。选择易消化、富含营养的食物，如软米饭、面条、鱼肉、蔬菜等，减少食用辛辣、油腻、刺激性食物以及咖啡、浓茶等，这些食物可能会刺激胃黏膜，加重消化不良症状。对于不同年龄人群有不同要求，儿童应保证营养均衡且符合其消化能力，避免食用过多零食；老年人则需注意食物质地软烂，便于消化吸收。
作息方面：保证充足的睡眠，良好的睡眠有助于胃肠道的正常蠕动和消化功能的恢复。长期熬夜会打乱胃肠道的生物钟，影响消化功能，所以要养成规律的作息习惯。
二、药物辅助治疗
助消化药物：可以使用一些有助于消化的药物，如复方消化酶胶囊等，这类药物含有多种消化酶，能促进食物的消化吸收，缓解消化不良症状。但需注意不同年龄段对药物的耐受性不同，儿童使用时要选择适合儿童剂型的药物，且应在医生指导下使用。
促胃肠动力药物：如果存在胃肠蠕动减慢的情况，可使用多潘立酮等促胃肠动力药物，促进胃肠道的蠕动，加快胃排空，从而改善消化不良症状。不过，特殊人群如老年人、儿童等使用时要谨慎，需根据具体情况调整剂量或选择合适的药物。
三、寻找病因并针对性处理
幽门螺杆菌感染：如果慢性胃炎是由幽门螺杆菌感染引起的，需要进行规范的抗幽门螺杆菌治疗，一般采用四联疗法，即质子泵抑制剂+两种抗生素+铋剂，但儿童感染幽门螺杆菌的治疗需谨慎，要综合评估后再决定是否进行治疗及选择合适的方案。
其他因素：如果是由自身免疫因素、十二指肠-胃反流等其他因素引起的慢性胃炎导致的消化不良，需要针对相应的病因进行治疗。例如，对于十二指肠-胃反流的患者，可使用一些药物来减少反流，如质子泵抑制剂等，但同样要考虑不同人群的特点，如老年人可能需要注意药物的不良反应等。
四、定期就医检查
定期进行胃镜等检查，了解慢性胃炎的病情变化情况。对于有消化不良症状持续不缓解或加重的患者，及时调整治疗方案。不同年龄人群胃镜检查的频率和具体要求可能不同，儿童如果出现反复消化不良等情况，也要根据病情在医生建议下进行合适的检查。
