非萎缩性胃炎有一定自愈可能，但受年龄、生活方式、病史等因素影响，多数患者不能完全放任不管，应通过调整生活方式促进康复，出现症状加重等情况需及时就医，儿童患者家长更要密切关注其病情变化。
一、影响非萎缩性胃炎自愈的因素
1.年龄方面
儿童患者：如果是儿童非萎缩性胃炎，部分因感染等因素引起的，在去除诱因后有一定自愈倾向。例如因幽门螺杆菌感染引发的儿童非萎缩性胃炎，若能通过调整饮食等一般措施配合，且自身免疫等因素较好时可能自愈，但也需密切关注，因为部分情况可能加重。
成年患者：成年非萎缩性胃炎患者自愈情况相对复杂。一般来说，年轻且身体素质较好、诱因较易去除的成年患者，如因短暂饮食不规律、偶发应激等因素导致的非萎缩性胃炎，有一定自愈可能；而年龄较大的患者，自身修复能力相对较弱，自愈的可能性相对较低，且更易受多种因素影响病情变化。
2.生活方式方面
饮食因素：长期保持健康饮食的人相对更易让非萎缩性胃炎自愈。比如饮食规律，定时定量，多摄入富含营养、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白食物等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及过度饮酒、吸烟等，这些不良饮食生活方式会影响胃黏膜的修复，反之，遵循健康饮食方式有助于胃黏膜自我修复，促进非萎缩性胃炎自愈。
作息因素：作息规律的人也利于非萎缩性胃炎自愈。长期熬夜、过度劳累会影响身体的整体机能，包括胃黏膜的修复机制，而规律作息能让身体各器官包括胃黏膜有较好的修复环境，促进自愈。
3.病史方面
无基础疾病的患者：本身没有其他严重基础疾病的非萎缩性胃炎患者，相对更有可能自愈。因为没有其他疾病干扰身体对胃黏膜修复的整体调控，身体能更专注于胃黏膜的自我修复。
有基础疾病的患者：若患者合并有其他慢性疾病，如糖尿病等，会影响身体的代谢等功能，进而影响胃黏膜的修复，使得非萎缩性胃炎自愈的难度增加，因为基础疾病会干扰胃黏膜自我修复的相关生理过程。
二、非萎缩性胃炎的应对建议
即使非萎缩性胃炎有一定自愈可能，也不能完全放任不管。对于大多数非萎缩性胃炎患者，建议通过调整生活方式等来促进康复。如保持良好的饮食和作息习惯，定期复查胃镜等了解胃黏膜情况。如果出现症状加重，如腹痛剧烈、黑便等情况，应及时就医，而不是单纯等待自愈，因为有时可能是病情变化的表现，需要进一步检查和治疗。对于儿童非萎缩性胃炎，家长更应密切关注孩子的症状变化，在必要时及时带孩子就医，因为儿童的病情变化相对更快，需要更积极地关注其胃黏膜的修复情况。
