备孕期出现急性咽喉炎，需一般护理保证休息、多饮水、保持室内空气适宜；饮食要清淡易消化，多吃富含维C食物；局部可盐水漱口、吸入蒸汽缓解症状；症状严重及时就医，医生评估后据情况处理，备孕期女性勿盲目用药，就医要告知备孕期情况，男性关注女性健康。
一、一般护理措施
备孕期出现急性咽喉炎，首先要保证充足的休息，让身体有足够的能量来对抗炎症。同时要注意多饮水，保持咽喉部湿润，有助于缓解咽喉不适，每天饮水量可维持在1500-2000毫升左右，以白开水为宜，避免饮用过烫、过冷或含糖量过高的饮料。还要注意保持室内空气流通，室内温度保持在20-25℃，相对湿度保持在50%-60%，这样的环境有利于减轻咽喉部的刺激。
二、饮食调整
饮食上应选择清淡、易消化的食物，例如米粥、面条、软嫩的蔬菜等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，这些食物可能会加重咽喉部的充血和炎症。可以适当多吃一些富含维生素C的食物，像橙子、柠檬、猕猴桃等，维生素C具有一定的抗氧化和增强机体抵抗力的作用，有助于促进炎症的消退，一般每天维生素C的摄入量可维持在100毫克左右（通过食物获取）。
三、局部处理缓解症状
盐水漱口：可以用温盐水漱口，一般使用温开水中加入适量食盐，浓度约为0.9%，也就是每500毫升温水加入约4.5克食盐。每天漱口3-4次，能够清洁口腔和咽喉部，减轻局部炎症，缓解咽喉疼痛等不适症状。
吸入蒸汽：准备一杯热水，将口鼻靠近杯口，吸入蒸汽，每次吸入10-15分钟左右，每天可进行2-3次。蒸汽可以湿润咽喉黏膜，减轻干燥感和疼痛感，但要注意避免烫伤。
四、就医评估与处理
如果备孕期急性咽喉炎症状较为严重，如出现高热（体温超过38℃）、剧烈咽痛、吞咽困难明显等情况，应及时就医。医生会进行详细的检查，评估病情的严重程度。一般会进行血常规等检查，以判断是病毒感染还是细菌感染引起的咽喉炎。如果是病毒感染，通常以对症治疗为主；如果是细菌感染，可能会根据情况使用抗生素，但会选择对备孕影响较小的药物，医生会严格权衡利弊后进行选择。
五、特殊人群注意事项
对于备孕期女性，要特别注意避免自行盲目用药。在就医时要告知医生自己处于备孕期的情况，以便医生选择合适的检查和治疗方案。同时，要遵循医生的建议，积极配合治疗，保持良好的心态，因为情绪紧张等也可能会影响身体的恢复。男性在备孕期如果接触到备孕期女性的治疗情况，也应关注女性的整体健康状况，共同为备孕创造良好的身体条件。
