月经干净后排卵期的推算因月经周期是否规律而异。月经周期规律者，排卵日在下次月经来潮前14天左右，排卵期大致为月经干净后7-10天；月经周期不规律者，可通过基础体温监测法、宫颈黏液观察法辅助推算；青春期、围绝经期女性及有基础疾病女性排卵期推算各有特点，青春期随发育渐规律，围绝经期不规律，有基础疾病者需综合多种方法监测，超声监测卵泡发育对相关女性较可靠。
一、月经周期规律情况下的排卵期推算
对于月经周期规律，周期为28-30天的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，那么排卵期通常是在排卵日前后的一段时间。例如，若月经周期为28天，本次月经1号来潮，那么下次月经大概是29号来潮，排卵日就是15号左右，排卵期则大致是月经干净后7-10天左右。这是因为卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道内可存活2-3天，所以在排卵日前后几天同房受孕几率较高。
二、月经周期不规律情况下的排卵期推算
1.基础体温监测法：女性排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃。可以从月经来潮第一天开始，每天早晨醒来后不活动时测量基础体温并记录。通过观察基础体温的变化来寻找高温期，高温期的开始往往提示排卵已经发生，那么月经干净后到高温期开始前的时间需要结合基础体温的具体变化来大致推断排卵期，但这种方法相对较繁琐且需要长期坚持记录。
2.宫颈黏液观察法：月经干净后，宫颈黏液量少、黏稠、混浊。随着接近排卵期，宫颈黏液变得清亮、透明、稀薄，呈蛋清样，拉丝度可达10cm以上。当出现这种典型的宫颈黏液时，提示即将排卵，那么从月经干净后到出现这种典型宫颈黏液的时间间隔可以辅助推测排卵期，但不同个体宫颈黏液变化可能存在差异。
三、特殊人群的排卵期情况
1.青春期女性：青春期女性下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，月经周期往往不规律，所以排卵期推算相对困难。一般随着年龄增长，生殖系统逐渐发育成熟，月经周期会逐渐趋于规律，之后可按照上述月经周期规律的方法大致推算排卵期，但需要注意观察月经周期的变化情况。
2.围绝经期女性：围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，月经周期也会发生改变，可能出现月经周期延长或缩短、经量变化等情况，排卵期的推算也变得不规律。此时可以综合基础体温监测、宫颈黏液观察等方法来辅助判断，但准确性可能不如生育期女性。
3.有基础疾病的女性：患有多囊卵巢综合征等内分泌疾病的女性，月经周期紊乱，排卵期也不固定，需要通过多种方法综合监测来推测排卵期，如超声监测卵泡发育情况。超声监测可以直接观察卵泡的大小、数量等变化，能较准确地判断卵泡的成熟和排卵时间，对于月经不规律或患有相关疾病的女性是比较可靠的监测方法。
