十二指肠球炎患者需从饮食、生活习惯、定期复查三方面进行调理。饮食要规律进食、营养均衡，避免刺激及烟酒；生活习惯上要保证充足休息、劳逸结合，适度运动且根据自身选合适运动方式；要按医嘱定期复查，及时了解病情变化调整方案。
一、饮食方面
1.规律进食
对于不同年龄、性别等人群，都应保持规律的进餐时间。例如儿童需定时定量，避免过度饥饿或过饱，因为过度饥饿会使胃酸分泌无食物中和，刺激胃黏膜，而过饱则会加重胃肠负担。成人同样要按时进餐，一般可每日3餐，尽量避免暴饮暴食。
食物选择应遵循易消化原则，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。这些食物会刺激十二指肠球部黏膜，加重炎症反应。对于有吸烟饮酒习惯的人群，应严格戒烟限酒，烟草中的尼古丁等成分以及酒精都会损伤胃肠黏膜，不利于十二指肠球炎的恢复。
2.营养均衡
保证摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。蛋白质可选择瘦肉、鱼类、豆类等，维生素可从新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如苹果、橙子等）中获取。对于患有其他基础疾病的人群，如糖尿病患者，在保证营养均衡的同时要注意控制碳水化合物的摄入量，遵循糖尿病饮食原则，选择低升糖指数的食物来保证营养又不影响血糖稳定。
二、生活习惯方面
1.充足休息
不同年龄段人群都需要保证充足的睡眠。儿童每天需要较长时间的睡眠，一般幼儿12-14小时，学龄儿童10-12小时，充足的睡眠有助于身体的自我修复，对十二指肠球炎的恢复有积极作用。成人一般需要7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜，因为熬夜会打乱人体的生物钟，影响胃肠功能的正常调节，加重十二指肠球部的炎症状态。
注意劳逸结合，避免过度劳累。无论是从事体力劳动还是脑力劳动的人群，都要合理安排工作和休息时间。例如从事高强度体力劳动的人群，工作一段时间后要适当休息，放松身体；脑力劳动者要避免长时间连续工作，可通过适当运动、听音乐等方式缓解疲劳。
2.适度运动
根据自身情况选择合适的运动方式。年轻人可选择慢跑、游泳、健身操等运动，每周可进行3-5次，每次30分钟左右。中老年人可选择散步、太极拳等相对温和的运动，散步一般每次30分钟左右，每天可进行1-2次，太极拳则能在舒缓运动中促进胃肠蠕动，增强身体免疫力，但要注意运动强度，避免过度运动造成身体损伤。对于患有心脑血管疾病等基础疾病的人群，运动前应咨询医生意见，选择适合自己身体状况的运动方式和强度。
三、定期复查方面
对于患有十二指肠球炎的人群，无论年龄、性别如何，都应按照医生的建议定期进行复查。一般建议每3-6个月进行一次胃镜等相关检查，通过复查可以及时了解十二指肠球部黏膜的恢复情况，以便医生根据病情变化调整治疗方案（如果有治疗的话）。例如病情较重或有复发倾向的患者，可能需要缩短复查间隔时间。对于儿童患者，在治疗过程中更要密切遵循医生的复查安排，因为儿童的身体处于生长发育阶段，病情变化相对较快，及时复查能更好地保障儿童的胃肠健康。
