急性胃肠炎可通过一般缓解措施、饮食调整、药物缓解及特殊人群注意事项来缓解疼痛。一般缓解措施包括休息与调整体位、局部保暖；饮食上初期暂禁食，后过渡到清淡流质饮食且避免刺激性食物；药物有抗痉挛药物、胃黏膜保护剂等；儿童患者需谨慎处理，老年患者要综合基础疾病情况调整。
一、一般缓解措施
（一）休息与体位调整
急性胃肠炎患者应注意休息，避免过度劳累。卧床休息时可采取屈膝侧卧位，这样有助于缓解腹部肌肉紧张，从而在一定程度上减轻疼痛。对于儿童患者，家长要保证其有充足的休息时间，营造安静舒适的休息环境。
（二）局部保暖
腹部保暖很重要，可使用热水袋等热敷腹部，但要注意温度适中，避免烫伤。因为寒冷刺激可能会加重胃肠道痉挛，引起疼痛加剧，温暖的环境有助于放松胃肠道平滑肌，缓解疼痛。不同年龄段的患者保暖需求有所不同，儿童皮肤较为娇嫩，热敷时更要密切关注温度和热敷时间；成人则要根据自身感受适度调整。
二、饮食调整
（一）暂禁食与清淡流质饮食过渡
在急性胃肠炎发作初期，可暂短时间禁食，一般不超过2-4小时，让胃肠道得到适当休息。之后可给予清淡的流质饮食，如米汤、稀藕粉等，这些食物易于消化，不会加重胃肠道负担。对于儿童患者，要注意米汤的温度适宜，避免过凉或过热刺激胃肠道；成人也需遵循从清淡流质开始逐步过渡的原则。
（二）避免刺激性食物
要避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道蠕动紊乱，加重疼痛。例如辣椒会刺激胃黏膜，使胃酸分泌增加，加重炎症部位的刺激；油炸食品难以消化，会加重胃肠道消化负担。不同年龄人群对刺激性食物的耐受程度不同，儿童应严格避免这类食物，成人也要自觉控制。
三、药物缓解（仅提及药物名称）
（一）抗痉挛药物
如山莨菪碱等抗痉挛药物可缓解胃肠道痉挛引起的疼痛。但儿童使用需谨慎，因为儿童的生理特点与成人不同，对药物的耐受和反应有差异，应在医生指导下严格评估后使用。成人使用时也需注意药物可能带来的副作用，如口干等。
（二）胃黏膜保护剂
像铝碳酸镁等胃黏膜保护剂，可在胃黏膜表面形成保护膜，减轻炎症对胃黏膜的刺激，从而缓解疼痛。不同人群使用时要考虑个体差异，儿童使用胃黏膜保护剂需要选择适合儿童剂型的药物，并严格按照儿童用药剂量标准来使用。
四、特殊人群注意事项
（一）儿童患者
儿童急性胃肠炎时缓解疼痛需格外谨慎。在采取上述措施时，家长要密切观察儿童的精神状态、腹痛程度等。饮食调整要更加精细，如米汤要现煮现喝，保证卫生。使用药物时严格遵循儿科用药规范，不能自行随意用药，一旦疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、频繁呕吐、脓血便等，要及时就医。
（二）老年患者
老年患者往往伴有其他基础疾病，在缓解急性胃肠炎疼痛时，要综合考虑其基础疾病情况。例如，老年患者使用抗痉挛药物时要注意药物对心血管等系统的影响，因为老年人可能存在心脑血管方面的潜在问题。饮食调整要更加注重营养均衡且易于消化，同时要密切关注老年患者的腹部症状变化以及整体身体状况，及时调整治疗方案。
