习惯性流产需对夫妻双方全面评估病因，包括女方染色体、内分泌、自身免疫性疾病及男方精液等，通过生活方式调整（作息规律、适度运动、饮食调节）和心理调节进行非药物干预，针对内分泌异常和自身免疫性疾病进行药物干预，高龄孕妇和有既往流产史人群需特殊注意，综合多方面因素采取个体化方案提高妊娠成功率。
一、病因筛查与评估
习惯性流产的病因复杂，需对夫妻双方进行全面评估。女方方面，要检查染色体是否异常，如夫妻染色体核型分析，若存在平衡易位等染色体异常情况，会增加习惯性流产风险；还要检测内分泌指标，包括甲状腺功能（甲状腺功能减退或亢进均可能影响妊娠）、性激素六项（如黄体功能不全可导致子宫内膜分泌反应不良，引发流产）等；另外，自身免疫性疾病也是重要因素，如抗磷脂综合征，可通过检测抗心磷脂抗体、狼疮抗凝物等明确，自身免疫异常会导致胎盘血管血栓形成，影响胎盘血供。男方则需进行精液分析，了解精子质量等情况。
二、非药物干预措施
生活方式调整：
作息规律：保证充足睡眠，一般成人每天建议7-8小时睡眠，良好的作息有助于维持身体内分泌平衡，对生殖系统功能维持有积极作用，尤其对有习惯性流产史的女性，规律作息可改善身体状态。
适度运动：选择适合的运动方式，如散步、瑜伽等。适度运动可增强体质，但要避免剧烈运动。例如，孕妇进行适量散步，每天30分钟左右，可促进血液循环，提高身体耐力，但应避免长时间行走或快跑等剧烈运动，防止对子宫产生不良刺激。
饮食调节：均衡饮食，保证摄入充足的营养物质。增加富含维生素（如维生素E，有研究表明维生素E可能对维持生殖系统健康有一定作用）、矿物质的食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果、全谷类食物等，同时要避免食用辛辣、刺激性食物以及可能含有有害物质的食物，如被污染的食物等。
心理调节：习惯性流产会给患者及其家庭带来较大心理压力，焦虑、抑郁等不良情绪可能进一步影响妊娠结局。应通过心理疏导等方式缓解患者心理压力，家人要给予充分的关心和支持，患者自身也可通过听音乐、参加心理辅导课程等方式调节情绪，保持良好心态有利于内分泌稳定，对妊娠有益。
三、药物干预
针对内分泌异常的药物：
黄体支持药物：若存在黄体功能不全，可使用黄体酮等药物进行黄体支持。黄体酮能使子宫内膜分泌期改变，有利于受精卵着床及维持妊娠。
甲状腺功能异常调节药物：对于甲状腺功能减退患者，需使用左甲状腺素钠片调节甲状腺功能，将甲状腺功能指标维持在正常范围内，以保障妊娠顺利进行；而甲状腺功能亢进患者则可能需要使用抗甲状腺药物，但需在医生严密监测下使用，因为药物使用不当可能对胎儿产生不良影响。
针对自身免疫性疾病的药物：
抗凝药物：对于抗磷脂综合征等自身免疫性疾病导致的习惯性流产，可能会使用低分子肝素等抗凝药物，低分子肝素可通过抑制血栓形成，改善胎盘血供，降低流产风险，但使用过程中需密切监测凝血功能等指标。
四、特殊人群注意事项
高龄孕妇：随着年龄增加，卵子质量下降，染色体异常发生率升高，习惯性流产风险增加。高龄孕妇更应加强孕前检查，孕前3个月开始补充叶酸，注意定期产检，密切监测孕期各项指标，如唐氏筛查、无创DNA检测或羊水穿刺等检查，以便及时发现问题并采取相应措施。
有既往流产史的人群：此类人群再次妊娠时需更加谨慎，应提前进行全面的病因筛查，根据筛查结果制定个性化的妊娠管理方案，妊娠过程中要严格按照医生要求进行产检，密切关注阴道流血、腹痛等异常情况，一旦出现异常及时就医。
习惯性流产的治疗需要综合考虑多方面因素，采取个体化的治疗方案，通过病因筛查、非药物及药物干预等多种手段相结合，最大程度提高妊娠成功率。
