一、常见疾病类型
1.胃炎：幽门螺杆菌感染、长期饮酒或服用非甾体类抗炎药等可引发，各年龄均可患病，不良生活方式者易患，有胃疼胃胀、恶心呕吐等症状。
2.胃溃疡：幽门螺杆菌感染、胃酸过多所致，生活不规律、精神压力大人群风险高，有周期性节律性上腹痛、餐后痛等表现。
3.功能性消化不良：病因不明，与胃肠动力、内脏敏感性、精神心理等有关，各年龄可发，工作压力大等人群易患，有胃疼胃胀、早饱等消化不良症状。
二、相关检查方法
1.胃镜检查：可直接观察黏膜情况，取组织病理检查，适用于有长期胃疼胃胀伴报警症状、40岁以上首次消化不良及幽门螺杆菌感染需明确病变者，儿童慎行。
2.幽门螺杆菌检测：常用尿素呼气试验等，对明确胃病病因重要，适用于怀疑幽门螺杆菌感染相关胃病者。
三、治疗原则（非药物干预部分）
1.饮食调整：避免辛辣油腻刺激性食物，食用易消化食物，定时定量，儿童注意营养均衡，老年人注意食物细软温度适宜。
2.生活方式调整：规律作息保证充足睡眠，适度运动促进消化，儿童适度户外活动，老年人选舒缓运动。
一、常见疾病类型
1.胃炎：幽门螺杆菌感染、长期饮酒或服用非甾体类抗炎药等可引发，各年龄均可患病，不良生活方式者易患，有胃疼胃胀、恶心呕吐等症状。
2.胃溃疡：幽门螺杆菌感染、胃酸过多所致，生活不规律、精神压力大人群风险高，有周期性节律性上腹痛、餐后痛等表现。
3.功能性消化不良：病因不明，与胃肠动力、内脏敏感性、精神心理等有关，各年龄可发，工作压力大等人群易患，有胃疼胃胀、早饱等消化不良症状。
二、相关检查方法
1.胃镜检查：可直接观察黏膜情况，取组织病理检查，适用于有长期胃疼胃胀伴报警症状、40岁以上首次消化不良及幽门螺杆菌感染需明确病变者，儿童慎行。
2.幽门螺杆菌检测：常用尿素呼气试验等，对明确胃病病因重要，适用于怀疑幽门螺杆菌感染相关胃病者。
三、治疗原则（非药物干预部分）
1.饮食调整：避免辛辣油腻刺激性食物，食用易消化食物，定时定量，儿童注意营养均衡，老年人注意食物细软温度适宜。
2.生活方式调整：规律作息保证充足睡眠，适度运动促进消化，儿童适度户外活动，老年人选舒缓运动。
一、常见疾病类型
（一）胃炎
1.病因及机制：多种因素可引发胃炎，如幽门螺杆菌感染，它会破坏胃黏膜的保护屏障，导致胃黏膜炎症反应；长期大量饮酒、长期服用非甾体类抗炎药（如阿司匹林等）也可损伤胃黏膜，引起胃炎。不同年龄人群都可能患病，男性和女性在发病率上无绝对明显差异，但有不良生活方式（如酗酒、长期熬夜等）的人群更易罹患。
2.症状表现：患者常出现胃疼胃胀症状，还可能伴有恶心、呕吐、食欲不振等表现，疼痛性质多样，可为隐痛、胀痛等。
（二）胃溃疡
1.病因及机制：主要与幽门螺杆菌感染、胃酸分泌过多有关。胃酸会侵蚀胃黏膜，当黏膜防御机制减弱时，就会形成溃疡。不同年龄段均可发病，生活不规律、精神压力大的人群发病风险相对较高。
2.症状表现：典型症状为周期性、节律性上腹痛，疼痛性质多为钝痛、胀痛等，常呈餐后痛的特点，即进食后一段时间出现胃疼胃胀，之后缓解，也可能伴有反酸、嗳气等症状。
（三）功能性消化不良
1.病因及机制：病因尚不十分明确，可能与胃肠动力障碍、内脏高敏感性、精神心理因素等有关。各年龄层均可发生，工作压力大、精神紧张的人群易患。
2.症状表现：主要表现为胃疼胃胀，还可伴有早饱、恶心、呕吐等消化不良症状，症状可在进食后加重或缓解不明显。
二、相关检查方法
（一）胃镜检查
1.原理及作用：通过胃镜可以直接观察食管、胃和十二指肠的黏膜情况，能清晰发现病变部位，如胃炎、胃溃疡、胃息肉等病变，还可在直视下取组织进行病理检查，以明确病变的性质是良性还是恶性等。
2.适用人群：有长期胃疼胃胀症状，尤其是伴有消瘦、黑便、吞咽困难等报警症状的患者；年龄在40岁以上首次出现消化不良症状的人群；有幽门螺杆菌感染需要明确胃黏膜病变情况的人群等。儿童患者进行胃镜检查需谨慎评估，一般在有明确适应证且在充分麻醉等准备下进行。
（二）幽门螺杆菌检测
1.方法及意义：常用的检测方法有尿素呼气试验、胃镜下取组织检测等。幽门螺杆菌检测对于明确胃炎、胃溃疡等疾病的病因非常重要，因为幽门螺杆菌感染是很多胃病的重要致病因素。例如，尿素呼气试验无创伤性，患者口服含有被标记的尿素的试剂，若胃内有幽门螺杆菌，其产生的尿素酶会分解尿素，通过检测呼出气体中标记物的含量来判断是否感染幽门螺杆菌。
2.适用人群：所有怀疑有幽门螺杆菌感染相关胃病的患者，包括有胃疼胃胀症状的人群。
三、治疗原则（非药物干预部分）
（一）饮食调整
1.原则：对于胃疼胃胀的患者，饮食上应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，这些食物会刺激胃黏膜，加重胃疼胃胀症状。建议食用易消化的食物，如小米粥、软面条等，同时要规律进食，定时定量，避免过饱或过饥。
2.不同人群注意事项：儿童患者要注意饮食的营养均衡，避免食用生冷、不易消化的食物，根据儿童不同年龄段调整食物的质地，如幼儿期以软烂食物为主；老年人胃肠功能相对较弱，更要注意饮食的细软、易消化，且要注意食物的温度适宜，避免过冷或过热刺激胃黏膜。
（二）生活方式调整
1.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，因为长期熬夜会影响胃肠的正常蠕动和消化功能，加重胃疼胃胀症状。不同年龄人群都应保证合理的睡眠时间，儿童一般需要10-14小时左右的睡眠，成年人需要7-8小时左右的睡眠，老年人也应保证6-8小时的充足睡眠。
2.适度运动：适当进行运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃疼胃胀。但运动要适度，根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑等。儿童可在家长陪伴下进行适度的户外活动，如在公园玩耍等；老年人运动要避免剧烈运动，可选择太极拳等舒缓的运动方式。
