中度脂肪肝治疗方法有生活方式调整、药物治疗等。

1.生活方式调整
饮食上要控制总热量摄入,减少高糖、高脂、高油食物,增加膳食纤维丰富的蔬菜、水果及优质蛋白,如瘦肉、鱼类等,同时避免饮酒。运动方面,每周需进行150分钟以上中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,也可搭配适量力量训练,帮助减少肝脏脂肪堆积,改善肝功能。
2.药物治疗
通常在生活方式调整3-6个月效果不佳,或伴随肝功能异常、血脂血糖紊乱时使用。需在医生指导下用药,如针对血脂异常可使用阿托伐他汀等降脂药;对于胰岛素抵抗,可使用二甲双胍等降糖药,以及保护肝细胞、减轻炎症的保肝药物,如护肝片等。切勿自行购药服用,以免加重肝脏负担,用药期间需定期复查肝功能、血脂等指标,根据病情调整治疗方案。



