十二指肠溃疡、胃溃疡是消化性溃疡表现，患者适合吃易消化食物、富含蛋白质食物、富含维生素食物、低脂肪食物等。
1.易消化食物
选择清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、山药粥等，这些食物质地柔软，不会对溃疡面造成刺激，还能为身体提供能量。面条、馒头等面食也是不错的选择，它们经过发酵，易于消化吸收。
2.富含蛋白质食物
蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的营养物质。患者可以适量食用瘦肉，如鸡肉、鱼肉等，这些肉类脂肪含量低，蛋白质含量高；鸡蛋也是优质蛋白质的良好来源，可煮着吃或做成鸡蛋羹。豆类及豆制品，如豆腐、豆浆等，也富含蛋白质，且易于消化。
3.富含维生素食物
新鲜的蔬菜水果富含维生素，有助于溃疡面的愈合。例如，胡萝卜富含胡萝卜素，能在体内转化为维生素A，对胃黏膜有保护作用；菠菜含有丰富的维生素C和铁元素，可增强免疫力；苹果、香蕉等水果富含维生素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。
4.低脂肪食物
高脂肪食物会刺激胃酸分泌，加重溃疡症状。因此，患者应避免食用油炸食品、动物内脏、奶油等高脂肪食物，选择低脂肪的烹饪方式，如蒸、煮、炖等。
