新生儿宝宝睡觉总是惊的处理措施为营造安静舒适的睡眠环境、建立规律的睡眠习惯、给予安全感、及时安抚等。
1.营造安静舒适的睡眠环境
保持卧室安静，减少外界噪音干扰，可使用隔音窗帘、耳塞等工具。调节室内温度和湿度，使温度保持在22-24℃，湿度在50%-60%。选择柔软、舒适的床垫和被子，为宝宝创造良好的睡眠条件。
2.建立规律的睡眠习惯
帮助宝宝建立规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。白天可以适当安排宝宝的睡眠时间，避免白天睡眠过长影响夜间睡眠。睡前可以进行一些固定的活动，如洗澡、抚触、讲故事等，让宝宝知道该睡觉了。
3.给予安全感
新生儿离开母体后，缺乏安全感，容易出现惊跳反应。可以使用襁褓将宝宝包裹起来，模拟在母体内的环境，增加宝宝的安全感。也可以在宝宝身边放置一些柔软的玩具或妈妈的衣物，让宝宝闻到熟悉的气味，感到安心。
4.及时安抚
当宝宝出现惊跳时，家长要及时给予安抚，轻轻抚摸宝宝的头部、背部或握住宝宝的小手，让宝宝感受到家长的陪伴和关爱。也可以用温柔的声音安慰宝宝，缓解宝宝的紧张情绪。
如果宝宝惊跳频繁且伴有其他异常症状，如发热、哭闹不止等，应及时就医，排除疾病因素。
