法令纹可以采取日常护肤干预、生活方式调整、注射填充、激光治疗、射频紧肤等方法缓解。
1.日常护肤干预
应选用含玻尿酸（透明质酸）成分的护肤品，其能深入肌肤底层保湿，增加皮肤水分含量，改善因缺水导致的法令纹状态；含胜肽的产品可刺激皮肤胶原蛋白生成，帮助提升皮肤紧致度，减轻法令纹外观。
2.生活方式调整
睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤弹性下降，加重法令纹。成年人建议保持7-9小时的高质量睡眠，让皮肤有时间进行自我修复和更新。
频繁做出大笑、皱眉等夸张表情会使面部肌肉反复运动，长期下来易加深法令纹。日常应尽量保持面部表情相对平稳，减少因表情导致的肌肉纹路加深。
3.注射填充
可通过注射透明质酸来填充法令纹处的凹陷，使皮肤表面变得平整。但需选择正规医疗机构及合格产品，确保安全。透明质酸填充见效较快，能在短时间内改善法令纹外观，但效果维持时间有限，一般数月至一年。
4.激光治疗
点阵激光是常见用于改善法令纹的方法，其通过产生微小热损伤区刺激皮肤修复反应，促使胶原蛋白重组和新生，从而改善皮肤质地和减轻法令纹。
5.射频紧肤
利用射频能量作用于皮肤真皮层，使真皮层温度升高，刺激胶原蛋白收缩和新生，达到紧致皮肤、减轻法令纹的目的。射频治疗相对安全，可分次进行以逐步改善法令纹状况。
