男人不孕不育的处1理方法包括先进行全面检查明确病因、手术治疗器质性问题、调整生活方式、借助辅助生殖技术助孕等。
1.先进行全面检查明确病因
男性出现不孕不育，首先需前往医院男科或生殖科进行检查，包括精液常规、生殖系统B超、激素六项、染色体检查等，明确是否存在精子数量少、活力低、精索静脉曲张、激素异常等问题，为治疗提供依据。
2.手术治疗器质性问题
针对精索静脉曲张、输精管堵塞、隐睾等器质性病变，需通过手术治疗，如精索静脉高位结扎术、输精管吻合术、隐睾下降固定术，去除影响精子生成和运输的障碍，改善生育条件。
3.调整生活方式
日常生活中需戒烟戒酒，避免接触高温环境（如蒸桑拿、泡热水澡）和有毒有害物质（如化学试剂、辐射）；规律作息，避免熬夜；适当运动，如慢跑、游泳，增强体质；均衡饮食，多吃富含蛋白质、锌、维生素的食物，提升精子质量。
4.借助辅助生殖技术助孕
若常规治疗无效，或存在严重少精、弱精、无精症，可选择辅助生殖技术，如人工授精或试管婴儿。人工授精适合精子质量轻度异常者，试管婴儿则适合严重精子问题或其他不孕因素，帮助实现生育需求。
男性检查发现严重生殖系统疾病，或治疗半年至1年仍未改善精子质量，需及时复诊调整治疗方案；若夫妻双方因男性因素长期未受孕，建议共同前往生殖科咨询，选择合适的助孕方式。
