新生儿头部痱子方法是降低环境温度、保持皮肤清洁、选择合适衣物、调整睡眠姿势、适量增减活动、保证充足饮水、外用药物等。
1.降低环境温度
保持室内凉爽通风，可使用空调，将室温控制在22-26℃，这能减少宝宝出汗，利于汗液蒸发，缓解痱子症状。同时，注意室内的湿度，保持在40%-60%的适宜范围，过高的湿度会加重闷热感。
2.保持皮肤清洁
每日用温水给宝宝清洗头部，动作要轻柔，避免擦破痱子引起感染。水温以37-40℃为宜，勿用刺激性强的沐浴产品。清洗后用柔软的毛巾轻轻擦干，尤其是褶皱部位，确保皮肤干爽。
3.选择合适衣物
给宝宝选择宽松、吸汗、透气性好的棉质衣物，以减少对皮肤的摩擦，便于汗液吸收和蒸发。经常更换衣物，尤其是出汗后，防止汗液长时间刺激皮肤。
4.调整睡眠姿势
避免宝宝长时间头部一侧受压，经常帮其更换睡姿，减少头部与枕头的接触时间和压力，让头部皮肤能够透气。可以选择透气性好的枕头，并经常晾晒。
5.适量增减活动
减少宝宝在炎热时段外出活动，尽量选择阴凉的时间段玩耍。如果宝宝哭闹出汗，及时安抚，避免大量出汗。
6.保证充足饮水
适量给宝宝喂水，促进新陈代谢，帮助汗液排出体外，但喂水量要根据宝宝的年龄和需求合理调整。
7.外用药物
若痱子症状较轻，可外用炉甘石洗剂，有收敛、止痒的作用。若症状稍重，有炎症或脓疱时，可使用一些含有抗生素或激素的药膏，但需在医生指导下使用。
若宝宝痱子持续不消退、症状加重或伴有发热等其他症状，要及时带其就医，以排除其他疾病的可能，确保宝宝健康。
