皮肤护理包含皮肤清洁与干燥维护即每日用温水轻柔清洗长痱子部位并以柔软棉质毛巾轻拍吸干水分、选宽松透气棉质衣物，营造凉爽环境是调节室温湿度至合适范围，外用药物辅助是遵医嘱用炉甘石洗剂等，婴儿需特轻柔用婴儿专用品且严重或感染及时就医，成人有基础病史要控基础病护皮肤防并发症。
一、皮肤清洁与干燥维护
1.温水轻柔清洗：每日用32~35℃的温水轻柔清洗长痱子的部位，清除皮肤表面的汗液、灰尘等，减少对皮肤的刺激，但要注意避免水温过高或过低加重皮肤不适。清洗时动作需轻柔，可使用柔软的棉质毛巾轻拍吸干水分，避免用力擦拭导致皮肤破损。
2.选择合适衣物：为长痱子者提供宽松、透气的棉质衣物，便于汗液蒸发，减少衣物与皮肤的摩擦，维持皮肤干爽环境。
二、营造凉爽环境
1.调节室温湿度：通过使用风扇、空调等设备将环境温度调节至26~28℃，相对湿度保持在50%~60%，降低皮肤出汗量，利于痱子消退。需注意避免直吹冷风，防止皮肤骤冷引发不适。
三、外用药物辅助（遵医嘱）
1.炉甘石洗剂：若痱子伴有瘙痒，可在医生指导下使用炉甘石洗剂，其具有收敛、止痒作用，能缓解痱子引起的不适症状。使用前需摇匀，然后用棉签蘸取适量涂抹于患处。
四、特殊人群注意事项
1.婴儿群体：婴儿皮肤更为娇嫩，清洗时要格外轻柔，选择无刺激的婴儿专用洗护产品。衣物应选择纯棉材质且宽松款式，避免包裹过严。若婴儿痱子情况较严重或出现感染迹象（如红肿加重、有脓性分泌物等），需及时就医，由医生评估后给予相应处理，避免自行滥用药物。
2.其他特殊人群：成人若本身有基础病史，如糖尿病等，需更密切关注皮肤状况，控制基础病的同时做好皮肤护理，保持皮肤清洁干燥，出现痱子后及时采取合适措施，防止因皮肤问题引发其他并发症。
