孕36周感冒，先观察症状轻重，轻度感冒多休息、多饮水，用温热毛巾敷鼻根部缓解鼻塞，适量喝蜂蜜水缓解咳嗽；症状重如高热、剧烈咳嗽等需及时就医，孕妇勿自行服药，要关注自身及胎儿情况，保持心情舒畅。
一、观察症状轻重
孕36周已接近足月，此时感冒需先观察症状轻重。若为轻度感冒，仅有轻微鼻塞、流涕等症状，一般对胎儿影响相对较小。轻度感冒时，孕妇要多休息，保证充足睡眠，每天睡眠时长建议保持在7-8小时左右，同时要多饮水，每日饮水量可保持在1500-2000毫升，通过多排尿来促进身体新陈代谢，有助于缓解感冒症状。
二、物理缓解方法
鼻塞缓解：如果有鼻塞情况，可以用温热的毛巾敷鼻根部，每次敷10-15分钟左右，能起到一定的缓解鼻塞作用。但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
咳嗽处理：对于咳嗽症状，可尝试喝蜂蜜水，适量饮用蜂蜜水对缓解轻度咳嗽有一定帮助，但要注意1岁以下婴儿禁用蜂蜜，孕妇适量饮用一般没问题。
三、及时就医情况
若感冒症状较重，出现高热（体温超过38.5℃）、剧烈咳嗽、咳痰黄脓等情况，需及时就医。因为高热可能会引起子宫收缩，进而增加早产的风险；而剧烈咳嗽也可能会导致腹压增加，对妊娠产生不利影响。就医时，医生会根据具体情况进行评估和处理，可能会进行血常规等检查来判断是病毒性感冒还是细菌性感冒等情况，从而给予合适的医疗建议。
四、特殊人群注意事项（孕妇）
孕妇属于特殊人群，在感冒期间要特别注意避免自行随意服用药物。很多药物可能会通过胎盘影响胎儿的生长发育，所以一定要在医生指导下用药。同时，要密切关注自身及胎儿的情况，如胎动情况等，正常胎动次数每小时3-5次，如果发现胎动异常，要及时告知医生。另外，孕妇要保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑，因为不良情绪也可能会对身体的恢复产生一定影响。
