脑外伤后综合征恢复时间个体差异大，受损伤程度、年龄、生活方式、病史等因素影响，大部分患者3-6个月症状明显改善，完全恢复需6个月至1-2年，少数遗留长期症状难完全恢复到受伤前。
损伤程度方面：如果脑外伤相对较轻，患者可能在数周至数月内逐渐恢复。例如一些轻度脑震荡导致的脑外伤后综合征，可能在1-3个月左右症状明显改善。但如果脑外伤较严重，如存在较为复杂的脑挫裂伤等情况，恢复时间则会延长，可能需要数月甚至数年，部分患者可能遗留长期的症状。
年龄因素方面：儿童和青少年的恢复能力相对较强，脑外伤后综合征的恢复可能相对较快。这是因为儿童的神经可塑性较好，能够在损伤后较好地进行自我修复和功能代偿。而老年人由于身体机能下降，神经修复能力减弱，恢复时间往往较长，且更容易出现恢复不完全的情况。比如同样是中度脑外伤，青少年可能在3-6个月恢复较好，而老年人可能需要6个月以上甚至更长时间，且可能遗留记忆力减退等长期问题。
生活方式方面：受伤后保持健康的生活方式有助于恢复。规律作息、合理饮食、适当运动的患者往往恢复得更快。相反，若受伤后长期熬夜、营养不良、缺乏运动，会影响身体的整体恢复，从而延长脑外伤后综合征的恢复时间。例如，每天保证7-8小时充足睡眠、摄入富含蛋白质、维生素等营养物质且适当进行如散步等轻度运动的患者，比经常熬夜、饮食单一且久坐不动的患者恢复速度要快。
病史因素方面：如果患者既往有神经系统疾病等病史，脑外伤后综合征的恢复会受到影响，恢复时间可能延长。比如既往有脑血管疾病病史的患者，脑外伤后神经修复的环境较差，恢复可能比没有既往神经系统病史的患者更慢。
一般来说，大部分患者在脑外伤后的3-6个月内症状会有明显改善，但完全恢复正常可能需要6个月至1-2年不等。少数患者可能会遗留长期的头痛、头晕、记忆力减退等症状，难以完全恢复到受伤前的状态。
