突然心脏不舒服时，应立即停止活动休息，根据症状轻重区分情况，轻度不适可观察，重度不适立即拨打急救电话并配合救治，即使症状缓解也需尽快就医检查，不同人群就医要提供准确信息。
判断症状表现并区分情况
轻度不适：若只是短暂的、轻微的心悸、胸部闷胀等，休息片刻后症状逐渐缓解，可能是因过度劳累、情绪激动等因素引起的一时性心脏不适。此时可继续观察自身状况，放松心情，平复情绪，一般通过休息可自行恢复。
重度不适：如果出现持续胸痛、压榨性疼痛，疼痛时间超过15分钟不缓解，伴有呼吸困难、大汗淋漓、头晕、黑矇甚至晕厥等症状，这可能是发生了严重的心脏问题，如心肌梗死、严重心律失常等，需立即拨打急救电话寻求医疗救助。在等待急救人员到来的过程中，若患者有硝酸甘油等药物，可在医生指导下服用（但要注意药物使用禁忌等情况）。
拨打急救电话并配合救治
一旦判断为可能是严重的心脏问题，应迅速拨打急救电话，如我国的120。在等待急救人员时，要尽量保持冷静，向急救人员准确描述患者的症状表现、发病大致时间等情况。对于特殊人群，如孕妇出现心脏不舒服，要特别告知急救人员孕妇这一特殊身份，以便急救人员采取更合适的救治措施；儿童出现心脏不适，要向急救人员说明儿童年龄等情况，急救人员会根据具体情况进行相应的心肺复苏等急救操作（如儿童心跳呼吸骤停时的心肺复苏与成人有不同之处，会采用更适合儿童的按压和通气方式等）。
后续就医检查
即使经过休息后症状缓解，也不应掉以轻心，应尽快前往医院进行详细的检查，如心电图检查、心肌酶谱检测、心脏超声等相关检查，以明确心脏不舒服的具体原因，如是否存在心肌缺血、心律失常等问题，从而采取针对性的治疗措施。不同年龄、不同病史的人群在就医检查时需要提供更详细准确的信息，比如有心脏病病史的患者要向医生详细告知既往病史、曾经的治疗情况等，以便医生更好地判断病情。
