假性近视一般不需要戴眼镜，可通过放松睫状肌（休息远眺、眼部按摩）、改善用眼环境、饮食调整来干预，若有特殊情况再依具体情况判断，儿童假性近视家长要关注引导养成良好用眼习惯避免发展为真性近视。
放松睫状肌：
休息与远眺：日常生活中要保证充足的休息时间，避免长时间近距离用眼，比如长时间看手机、电脑等。每连续用眼30-40分钟左右，就应让眼睛休息5-10分钟，可以向远处眺望，最好能眺望20英尺（约6米）以外的远方，这样有助于放松睫状肌，缓解眼部疲劳。对于儿童青少年来说，每天保证足够的户外活动时间也很重要，有研究表明，每天2小时以上的户外活动能有效降低近视发生风险，这其中远眺等活动对假性近视的缓解有帮助。
眼部按摩：可以通过做眼保健操来按摩眼部穴位，像睛明穴、四白穴、太阳穴等，通过按摩这些穴位能够促进眼部血液循环，放松睫状肌。眼保健操有一套固定的动作和穴位按压方法，需要规范进行，一般每天可进行2-3次。
改善用眼环境：保持室内合适的照明度，光线不宜过强或过暗。阅读书写时，灯光应从左前方照射，避免阴影影响视线，同时要保证书本与眼睛保持33厘米左右的距离（即一尺）。
饮食调整：合理的饮食对眼睛健康也有一定影响，应保证摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等营养物质的食物，比如胡萝卜富含维生素A，橙子等水果富含维生素C，坚果含有维生素E和叶黄素等，这些营养物质有助于维护眼睛的正常生理功能，对假性近视的恢复可能有一定辅助作用。
不过，如果假性近视同时合并有其他影响视力的情况，或者经过相关检查发现有一些特殊因素时，需要根据具体情况来判断。但总体而言，首先以非药物、非佩戴眼镜的干预方式为主，通过上述多种方法来尝试恢复正常视力，而不是首先考虑佩戴眼镜。对于儿童假性近视，家长要尤为关注孩子的用眼情况，及时引导孩子养成良好的用眼习惯，因为儿童正处于视力发育的关键时期，及时干预能有效避免发展为真性近视。
