即将迎来第一次月经的女孩会有身体变化征兆，包括乳房发育、身高体重快速增长、皮下脂肪分布改变，还有情绪变化、分泌物增多、腹部轻微不适等，家长要普及生理卫生知识，让女孩了解并做好准备，女孩自身要关注变化，异常及时沟通。
身高和体重变化：部分女孩在月经初潮前可能会出现身高和体重的快速增长。这是因为青春期生长发育加速，骨骼生长迅速，同时身体各组织器官也在快速发育，一般在10-12岁左右可能会有身高和体重的明显增长趋势，之后随着月经初潮的临近，生长速度可能会稍有放缓。
皮下脂肪变化：身体的皮下脂肪分布会发生改变，女孩的身体会逐渐变得更加丰满，尤其是臀部和大腿部位的脂肪会有所增加，这也是青春期身体发育的一个特征，为月经初潮及后续生殖相关功能做准备。
其他方面征兆
情绪变化：部分女孩在月经初潮前可能会出现情绪波动较大的情况。由于青春期体内激素水平的变化，会影响神经系统，导致女孩情绪不稳定，可能会出现易怒、烦躁、焦虑、情绪低落等表现。例如有的女孩可能会因为一点小事就发脾气，或者变得多愁善感，这需要家长和周围人给予理解和适当的引导。
分泌物变化：阴道分泌物会增多。这是因为雌激素水平升高，刺激阴道和宫颈腺体分泌增加，阴道分泌物会变得透明、稀薄，类似蛋清样，这是正常的生理现象，说明阴道的自净能力在增强，为月经周期的正常运行做准备，但如果分泌物出现异味、颜色异常等情况则需要及时就医检查。
腹部不适：有些女孩在月经初潮前可能会出现腹部轻微的坠胀感或不适感，这是因为盆腔充血等原因引起的，但这种不适一般比较轻微，不会对日常生活造成严重影响。
对于即将迎来第一次月经的女孩，家长要给予正确的生理卫生知识普及，让女孩了解这些征兆是正常的青春期发育现象，帮助女孩做好心理准备，同时要注意个人卫生，选择合适的卫生巾等卫生用品，在生活上要保证充足的睡眠、合理的饮食，以促进身体的健康发育。女孩自己也要关注身体的变化，有任何异常情况及时与家长或老师沟通。
