脑溢血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，急性期病死率高，发病2周内是脑水肿高峰期，可继发脑疝，危及生命。脑溢血前兆症状包括头痛、呕吐、意识障碍、感觉障碍、语言障碍、眼部症状和其他症状等。预防脑溢血需控制血压、血糖、血脂，戒烟限酒，健康饮食，适量运动，定期体检。
1.头痛：突然出现的剧烈头痛，或原有的头痛性质改变，如从间歇性变为持续性，或伴有恶心、呕吐等症状。
2.呕吐：可能是喷射性呕吐，与饮食无关。
3.意识障碍：轻者表现为嗜睡、昏睡，重者可出现昏迷。
4.感觉障碍：单侧面部、上肢或下肢麻木、无力、感觉异常。
5.语言障碍：说话不清、失语、口角歪斜等。
6.眼部症状：突然出现眼前发黑、视物模糊、重影等。
7.其他症状：如头晕、耳鸣、鼻出血、颈项强直、抽搐等。
需要注意的是，这些症状并不一定都同时出现，且有些症状可能与其他疾病相似，容易被忽视。如果出现上述症状，尤其是有高血压、糖尿病、高血脂等脑血管病危险因素的人群，应高度怀疑脑溢血的可能，应立即就医，进行头颅CT等检查，以明确诊断。
此外，以下是一些预防脑溢血的建议：
1.控制血压：高血压是脑溢血的主要危险因素，应定期测量血压，遵医嘱服用降压药物，将血压控制在正常范围内。
2.控制血糖、血脂：糖尿病、高血脂患者应积极控制血糖、血脂，以预防脑血管并发症。
3.戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加脑血管病的风险，应戒烟限酒。
4.健康饮食：多吃蔬菜、水果、低盐、低脂、低糖饮食，避免暴饮暴食。
5.适量运动：适量运动可降低脑血管病的风险，但应避免剧烈运动。
6.定期体检：有脑血管病家族史、高血压、糖尿病、高血脂等脑血管病危险因素的人群，应定期进行体检，以便早发现、早治疗。
总之，脑溢血前兆症状多样，需要引起重视。如果出现上述症状，应及时就医，以便早诊断、早治疗，降低致残率和死亡率。同时，应采取措施预防脑溢血的发生，保持健康的生活方式和饮食习惯，定期体检，积极控制危险因素。
