针对心动过速可采取多种措施，首先停止诱发因素，然后通过深呼吸法、压迫颈动脉窦法（成人适用，儿童禁用）、冰水毛巾敷脸法等自我缓解，若未缓解或有基础心脏疾病等情况需及时就医，儿童心动过速更应及时就医由专业医生处理。
一、停止诱发因素
对于因剧烈运动、情绪激动等引发的心动过速，应立即停止相关活动，让身体处于安静状态。比如剧烈运动后出现心动过速，停下运动并找个舒适的地方坐下或躺下。
二、深呼吸法
操作方法：慢慢地吸气，让腹部膨胀，然后再慢慢地呼气，每次呼吸尽量保持均匀、缓慢且深沉，重复进行。一般每次深呼吸持续几秒，重复多次。例如，每次吸气4-5秒，呼气同样4-5秒，重复10-15次左右。这种方法可以通过调节呼吸中枢，影响自主神经系统，从而缓解心动过速。
三、压迫颈动脉窦法（适用于成人，儿童禁用）
操作方法：患者取坐位或卧位，一侧手指按在同侧颈动脉窦部位（位于甲状软骨上缘水平，胸锁乳突肌前缘），适度用力压迫，每次压迫时间不超过10-15秒，如果没有效果，间隔数秒后再压迫另一侧，注意不能同时压迫两侧颈动脉窦，以免引起脑缺血等严重后果。通过压迫颈动脉窦，可反射性地引起心率减慢。
四、冰水毛巾敷脸法
操作方法：用冰水浸湿的毛巾敷在面部，尤其是眼部周围，刺激迷走神经，从而缓解心动过速。将毛巾在0-4℃的冰水中浸湿后，敷在脸上，每次敷10-15秒，可重复进行。这种方法利用低温刺激面部神经，引发迷走神经反射来减慢心率。
五、医疗干预情况
如果通过上述自我缓解方法后心动过速仍未缓解，或者本身有基础心脏疾病等情况出现心动过速，应及时就医。医生可能会根据具体情况采取药物治疗（如使用β受体阻滞剂等，但具体药物需医生根据病情判断）、电复律等方法。对于儿童出现心动过速，由于儿童的生理特点与成人不同，更应及时就医，由专业医生进行评估和处理，避免延误病情。比如儿童出现持续不缓解的心动过速，可能需要进行心电图等检查来明确病因，然后给予合适的治疗，因为儿童的心脏代偿能力相对较弱，心动过速可能对其生长发育等产生更明显的影响。
