孕妇出现心动过速时，首先应立即停止剧烈活动，找安静舒适处休息、保持放松；尝试深呼吸刺激迷走神经减慢心率；选择合适体位如半坐卧位或左侧卧位；若症状未缓解或加重需及时就医评估，医生会检查明确原因并处理；特殊人群孕妇要关注胎动，保持规律作息、避免劳累久站，定期产检。
一、休息与放松
孕妇出现心动过速时，首先应立即停止正在进行的剧烈活动，找一个安静、舒适的地方坐下或躺下休息。尽量保持身体放松，避免紧张焦虑情绪，因为精神过度紧张可能会加重心动过速的症状。例如，可选择半卧位，放松全身肌肉，均匀呼吸，这样有助于缓解心脏的负担，使心率逐渐趋于平稳。
二、调整呼吸方式
尝试深呼吸，慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后再慢慢地呼气，重复进行。这种深呼吸的方法可以刺激迷走神经，从而起到减慢心率的作用。一般来说，每分钟呼吸次数保持在10-15次左右较为合适，通过规律的深呼吸练习，能够帮助孕妇稳定心率。
三、寻找舒适体位
孕妇要注意选择合适的体位，比如半坐卧位或者左侧卧位。左侧卧位可以减轻增大的子宫对下腔静脉的压迫，改善心脏的回心血量，进而有助于缓解心动过速。在休息时，可以在背后垫上柔软的靠垫，让身体处于一个相对舒适的倾斜角度。
四、及时就医评估
如果经过休息、调整呼吸和改变体位等措施后，心动过速的症状仍然没有缓解或者持续加重，孕妇应及时前往医院就诊。医生会进行详细的检查，包括心电图等相关检查，以明确心动过速的原因。例如，可能需要排查是否存在贫血、甲状腺功能亢进等基础疾病导致的心动过速，或者是否是妊娠相关的特殊情况引起的，如妊娠期心脏病等。医生会根据具体的检查结果采取相应的进一步处理措施。
五、特殊人群注意事项
对于孕妇这一特殊人群，在整个过程中要特别注意自身的身体感受。要密切关注胎动情况，如果心动过速的同时伴有胎动异常等情况，更要及时告知医生。另外，孕妇在日常生活中要保持规律的作息，避免过度劳累和长时间站立，保证充足的睡眠，以维持身体的良好状态，降低心动过速发生的可能性。同时，要定期进行产前检查，及时发现和处理可能存在的健康问题。
