脑震荡有一定几率自行恢复，但具体情况因人而异。轻度脑震荡多数可在数天至数周内靠休息自行恢复；中重度脑震荡较难自行恢复，儿童和老年人群体脑震荡后更需谨慎对待，不能盲目寄希望于自行恢复，必要时应及时就医。
一、轻度脑震荡的恢复情况
对于大多数轻度脑震荡患者，通常在数天至数周内可自行恢复。轻度脑震荡主要表现为短暂的意识丧失、头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，神经系统检查无明显阳性体征，头颅CT等检查也无明显异常。在受伤后需要保证充足的休息，让大脑得到充分的恢复时间。一般经过休息，头痛、头晕等不适症状会逐渐减轻并消失，意识障碍等情况也不会持续。例如一些轻微头部外伤后发生的脑震荡，患者休息1-2周左右，相关症状多可缓解。
二、中重度脑震荡及特殊人群的情况
1.中重度脑震荡：中重度脑震荡相对较难自行恢复，可能会出现持续较长时间的头痛、头晕、记忆力减退等症状，甚至可能出现一些并发症，如迟发性颅内血肿等情况，需要及时就医进行相应的治疗，不能等待自行恢复，否则可能会延误病情。
2.儿童群体：儿童脑震荡相对成人更需要谨慎对待。儿童的神经系统还在发育中，脑震荡后自行恢复的情况虽有可能，但由于儿童无法准确表达自身不适，家长需要密切观察儿童的症状变化，如是否持续哭闹、精神状态是否持续不佳、是否出现呕吐频繁等情况。如果儿童脑震荡后出现异常表现，应及时就医检查，因为儿童脑震荡可能存在一些潜在的风险，不能单纯寄希望于自行恢复。
3.老年人群体：老年人脑震荡后自行恢复的能力相对较弱，而且老年人可能合并有其他基础疾病，如高血压、糖尿病等。脑震荡可能会加重这些基础疾病的病情，或者导致一些并发症的发生。所以老年人发生脑震荡后，即使症状看起来相对较轻，也需要密切关注，必要时及时就医进行检查和相应的处理，而不能盲目等待自行恢复。
总之，脑震荡有自行恢复的可能，但需要根据具体的病情严重程度以及不同人群的特点来综合判断。对于大多数轻度脑震荡患者可能有自行恢复的机会，但对于中重度脑震荡以及儿童、老年人等特殊人群，不能掉以轻心，应根据实际情况采取相应的措施，必要时及时就医。
