预防和治疗坐板疮需从多方面入手，要保持皮肤清洁干燥，日常用温水清洗臀部且注意水温，穿透气衣物；有感染迹象时用外用抗生素；避免长时间久坐减少摩擦；饮食清淡多吃蔬果；严重时及时就医，特殊人群就医要告知自身情况。
保持透气：穿着透气性好的衣物，如棉质内裤和裤子，避免穿紧身、不透气的化纤类衣物。这样可以让臀部皮肤充分接触空气，减少汗液积聚，降低坐板疮发生的风险。儿童的皮肤更为娇嫩，应选择纯棉且宽松的衣物，以保证臀部皮肤有良好的透气性。对于患有坐板疮的人群，更要注意衣物的选择，有助于皮肤恢复。
局部药物治疗
外用抗生素：如果坐板疮有感染迹象，如局部红肿、疼痛、化脓等，可以使用外用抗生素药膏，如莫匹罗星软膏等。这些药物可以抑制细菌生长，减轻炎症反应。但在使用时，要注意按照药物的使用说明和医生的建议使用。儿童使用外用抗生素时需格外谨慎，应在医生指导下选择合适的药物及使用方法，避免药物不良反应。
避免刺激
减少摩擦：避免长时间久坐，定时起身活动，减少臀部皮肤与坐具的摩擦。对于因工作等原因需要长时间久坐的人群，可使用坐垫，选择柔软、透气的坐垫，减轻臀部压力和摩擦。儿童玩耍时也要注意避免长时间保持同一坐姿，适时活动身体。
饮食调整
清淡饮食：保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，补充维生素和膳食纤维，有助于增强身体免疫力，促进皮肤修复。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重皮肤炎症反应。不同年龄人群的饮食调整有所不同，儿童要注意营养均衡，避免挑食，家长可引导其多吃健康食物；成年人则要注意自身饮食习惯的调整，以促进身体恢复。
就医治疗
专业处理：如果坐板疮较为严重，如范围较大、感染严重、反复发作等，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行相应的处理，如清创、引流等。对于特殊人群，如孕妇、老年人等，就医时要告知医生自身情况，以便医生制定合适的治疗方案。孕妇患坐板疮时，用药需更加谨慎，医生会权衡利弊选择对胎儿影响较小的治疗方法；老年人身体机能相对较弱，医生在治疗时会考虑其整体健康状况，选择合适的治疗措施。
