脑震荡后头晕需从多方面处理，包括休息与避免刺激，充分休息减少活动并避强光噪音；症状监测与医疗评估，密切监测症状并及时就医检查；康复训练，有平衡和认知训练且循序渐进；特殊人群有不同注意事项，儿童需防再伤遵医嘱，成人要规律生活、合理营养、不滥用药物。
避免刺激：应避免强光、噪音等刺激。对于儿童，要营造安静、光线柔和的休息环境；成人同样要尽量远离嘈杂的场所和过亮的光线，因为这些刺激可能会加重头晕症状。
症状监测与医疗评估
症状监测：密切监测头晕的程度、持续时间以及是否伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、视力模糊、意识改变等。儿童若出现脑震荡头晕，要观察其精神状态、是否嗜睡等情况；成人则需留意自身症状变化，若头晕持续不缓解或伴有上述其他严重症状，应及时就医。
医疗评估：及时到医院进行相关检查，如神经系统检查、头颅CT等，以排除颅内其他严重病变。医生会根据患者的具体情况进行综合评估，儿童和成人的检查流程和重点可能因年龄特点有所不同，但目的都是明确脑震荡的严重程度以及是否有其他合并症，从而制定合适的治疗方案。
康复训练（如有需要）
平衡训练：在医生的指导下进行平衡训练，儿童可在家长协助下进行简单的平衡练习，如闭目站立等；成人则可以逐步增加平衡训练的难度，如在平衡垫上站立、行走等。平衡训练有助于改善因脑震荡引起的平衡功能失调，从而缓解头晕症状，但训练要循序渐进，避免过度疲劳。
认知训练：对于有轻度认知功能影响的患者，可进行认知训练。儿童的认知训练应选择适合其年龄的简单方式，如拼图、记忆小游戏等；成人可以进行阅读、计算等认知训练，通过训练促进大脑功能恢复，间接缓解头晕相关的不适。
特殊人群注意事项
儿童：儿童脑震荡头晕时，家长要格外小心，避免儿童再次受伤。儿童的身体恢复能力相对较快，但也不能掉以轻心，严格遵循医生的建议进行休息和康复，密切关注儿童的各项症状变化，若有异常及时反馈给医生。
成人：成人在脑震荡头晕期间要注意自身的生活规律，保证良好的营养摄入，避免因头晕影响正常的生活作息和饮食，从而影响恢复。同时，成人要避免自行滥用药物，以免对身体造成不良影响，应在医生的指导下进行相应的处理。
