术后需保证充足休息2-3天并逐步增加活动量且2周内避免剧烈运动及重体力劳动，休息时可适当垫高臀部助恶露排出；要保持外阴清洁每日用温水清洗外阴勤换透气性佳卫生巾且1个月内禁止盆浴与性生活；饮食要增加富含蛋白质食物及新鲜蔬菜水果；需密切关注阴道流血状况及腹痛情况，异常及时就医；术后要采取有效避孕措施并按医嘱按时复诊；年龄较小者需严格遵要求家人多关心，有基础病史者饮食要注重补铁等，男性伴侣要配合做好术后卫生护理及避孕工作。
一、休息与活动
1.1术后需保证充足休息，一般建议卧床休息2~3天，之后可逐步增加活动量，但术后2周内避免剧烈运动及重体力劳动，因术后身体虚弱，过度劳累会影响子宫恢复。1.2休息时可选择舒适体位，适当垫高臀部，有助于促进恶露排出。
二、卫生护理
2.1保持外阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾，选用透气性佳的卫生巾，以防细菌滋生引发感染。2.2术后1个月内禁止盆浴与性生活，此时宫颈口处于开放状态，盆浴及性生活易致病原菌侵入，引发盆腔炎等妇科疾病。
三、饮食方面
3.1增加富含蛋白质食物的摄入，如鸡肉、鱼肉、豆类等，蛋白质利于身体修复。3.2多进食新鲜蔬菜水果，保证维生素及膳食纤维摄取，促进肠道蠕动，预防便秘，因术后活动量减少易发生便秘。
四、观察异常情况
4.1密切关注阴道流血状况，正常术后阴道流血量少于月经量，持续时间不超2周，若阴道流血量多于月经量、流血时间超2周或伴腹痛、发热等症状，需及时就医，因可能存在子宫复旧不全、宫腔残留或感染等情况。4.2留意腹痛情况，若出现持续性剧烈腹痛也应及时就诊。
五、避孕与复诊
5.1术后需采取有效避孕措施，短时间内再次妊娠会对身体造成较大伤害，可根据自身情况选择合适避孕方法，如避孕套等。5.2按医嘱按时复诊，一般术后1周左右需复查超声，以了解子宫恢复情况。
特殊人群提示
对于年龄较小的女性，因其身体机能恢复相对较慢，需严格遵循休息与护理要求，家人应给予更多关心与照顾；有基础病史（如贫血等）的女性，饮食护理上要更注重补铁等营养补充，以促进身体恢复；男性伴侣需配合做好术后卫生护理及避孕工作，体现人文关怀，共同保障女性术后康复。
