青少年出现黑眼圈的原因包括遗传因素（家族有黑眼圈遗传史会增加青少年出现概率）、睡眠不足（长期熬夜、睡眠质量差致眼部血液循环不畅形成黑眼圈）、用眼过度（长时间使用电子设备等致眼部疲劳引发）、营养不良（挑食偏食致营养不均衡影响眼部组织功能代谢引发）、过敏因素（接触过敏原致眼部过敏反应出现黑眼圈）。
睡眠不足
原因及影响：青少年若长期熬夜、睡眠质量差，会影响眼部血液循环。正常情况下，充足的睡眠有助于眼部血管的正常收缩与舒张，保证眼部组织的营养供应和代谢废物的排出。而睡眠不足时，眼部血液循环不畅，血液瘀滞在眼部周围，就容易形成黑眼圈。比如，长期熬夜学习或玩耍的青少年，眼部周围血管持续处于相对紧张或血流缓慢状态，从而出现黑眼圈。一般来说，睡眠时长不足7-8小时，且睡眠质量欠佳（如多梦、易醒等）的青少年，更易因睡眠不足引发黑眼圈问题。
用眼过度
具体情况：青少年长时间使用电子设备（如手机、电脑等）、过度用眼学习等，会使眼部疲劳。长时间用眼会导致眼部肌肉紧张，影响眼部的血液循环和神经调节。例如，每天连续使用电子设备超过2-3小时，且用眼姿势不正确时，眼部肌肉一直处于收缩状态，进而影响眼部血液供应，使得眼部周围出现黑眼圈。过度用眼还可能导致眼周皮肤的代谢功能紊乱，进一步加重黑眼圈的形成。
营养不良
营养缺乏的影响：青少年若挑食、偏食，导致营养摄入不均衡，缺乏某些维生素和矿物质等营养物质，也可能引发黑眼圈。例如，缺乏维生素A、维生素C、铁等营养元素时，会影响眼部组织的正常功能和代谢。维生素A对维持正常的视觉功能和眼部上皮组织健康很重要，缺乏时可能导致眼部皮肤干燥等问题，进而影响眼部外观；铁元素是血红蛋白的重要组成部分，缺铁会导致贫血，而贫血会使眼部供血不足，从而出现黑眼圈。一般来说，饮食中蔬菜、水果、肉类、蛋类等摄入不足的青少年，容易因营养不良出现黑眼圈。
过敏因素
过敏反应的表现：青少年若接触过敏原，如花粉、尘螨等，引发眼部过敏反应，也可能出现黑眼圈。过敏时眼部周围的血管通透性增加，导致血液渗出，引起眼周组织水肿、色素沉着等，从而形成黑眼圈。例如，在花粉季节，对花粉过敏的青少年接触花粉后，眼部出现瘙痒、红肿等过敏症状，同时可能伴有黑眼圈的表现。
