要从保暖、局部护理、药物辅助（分未破溃和破溃后）、饮食调理方面应对冻疮，做好儿童和老人的特殊防护，如儿童选合适保暖衣物、老人用羊毛材质保暖物，未破溃用温水复温、促血液循环药物，破溃用碘伏消毒、防感染药物，饮食多摄入富含维生素食物。
一、保暖措施
冻疮多因寒冷引起，首先要做好保暖。根据年龄不同，儿童和老人对寒冷更敏感，要注意穿戴厚且保暖的衣物，如儿童可选择加厚的羽绒服、保暖裤等，老人可选择羊毛材质的围巾、手套来包裹腿部，避免腿部再次受冻加重冻疮。日常要尽量减少在寒冷环境中的暴露时间，尤其注意腿部的保暖，可通过增添衣物、使用暖宝宝等方式维持腿部温度在相对适宜的范围，一般腿部温度维持在25-30℃左右有助于冻疮恢复。
二、局部护理
1.温水复温：如果冻疮未破溃，可使用38-40℃的温水浸泡腿部，每次浸泡15-20分钟，每天可进行2-3次。温水复温可以促进腿部血液循环，缓解冻疮引起的不适。但要注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤，对于儿童和老人要特别留意水温的把控，因为他们的皮肤感觉相对不那么敏锐，容易被烫伤。
2.保持局部干燥清洁：要保持腿部皮肤的干燥清洁，避免感染。如果腿部有汗液要及时擦干，选择棉质、宽松、透气性好的衣物，防止摩擦到冻疮部位。对于儿童，要勤换洗衣物，保持腿部皮肤清洁；老人皮肤相对脆弱，更要注意避免皮肤破损引发感染。
三、药物辅助（未破溃时）
若冻疮未破溃，可使用一些促进血液循环的药物，如肝素钠软膏等，涂抹在冻疮部位，每天1-2次，帮助改善腿部血液循环，减轻冻疮症状。但要注意儿童使用时需谨慎，最好在医生指导下使用，因为儿童皮肤更娇嫩，药物吸收等情况与成人不同。
四、破溃后护理
如果冻疮出现破溃，首先要保持破溃处清洁，可使用碘伏进行消毒，然后涂抹莫匹罗星软膏等预防感染的药物。同时要更加注意保暖，避免破溃处进一步受冻加重损伤。对于儿童和老人，破溃的冻疮更容易引发感染等严重问题，所以要密切观察破溃处的情况，如出现红肿加剧、脓性分泌物等感染迹象，应及时就医。
五、饮食调理
在饮食方面，可适当多摄入一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（胡萝卜、菠菜等）和水果（橙子、苹果等），维生素有助于促进皮肤的修复。对于儿童，要保证营养均衡，避免挑食；老人可根据自身身体状况合理调整饮食结构，增强身体抵抗力，有助于冻疮的恢复。
