清洁相关措施包括衣物与床上用品定期用50℃以上热水清洗或暴晒除螨，不同肤质选合适洁面产品；环境管理需控制室内湿度在50%以下、每天开窗通风至少2-3次，常规擦拭家具地板并对沙发地毯等用带高效过滤装置的吸尘器吸尘除螨；个人护理要减少接触易滋生螨虫物品，儿童用无刺激清洁用品且注意玩具清洁，老年人清洁后用温和保湿护肤品，过敏体质人群注重清洁和环境管理以防过敏反应。
一、清洁相关措施
（一）衣物与床上用品清洗
1.高温清洗：定期用50℃以上热水清洗衣物和床上用品，螨虫在50℃环境中持续10分钟左右会死亡，每周至少进行一次该操作。对于无法用热水清洗的物品，可选择有除螨功能的洗衣机清洗，或定期拿到阳光下暴晒，暴晒需保证物品充分接触阳光，一般持续4-6小时以上，利用紫外线杀灭螨虫。
（二）皮肤清洁
1.不同肤质选择合适洁面产品：油性皮肤人群可选用含茶树油等成分的温和控油洁面产品，每天早晚清洁面部，抑制螨虫滋生，但要避免过度清洁损伤皮肤屏障；干性皮肤人群应选择温和保湿洁面产品，每天清洁一次，防止清洁过度破坏皮肤保湿屏障。
二、环境管理举措
（一）室内湿度与通风控制
1.湿度调节：将室内湿度控制在50%以下，螨虫适宜在相对潮湿环境生存，过低湿度不利于其存活，可使用除湿器调节湿度，如南方潮湿地区需借助除湿器降低湿度；
2.通风换气：每天开窗通风至少2-3次，每次通风30分钟以上，保持空气流通，降低室内螨虫浓度。
（二）家居清洁
1.常规擦拭与特殊物品清洁：定期用湿布擦拭家具表面、地板等，每周至少2-3次，湿布可粘住螨虫及其排泄物；对于沙发、地毯等不易清洁物品，使用带有高效过滤装置的吸尘器吸尘除螨，且定期清理吸尘器尘袋或尘桶，防止螨虫逃逸。
三、个人护理要点
（一）避免接触过敏原
1.减少接触易滋生螨虫物品：尽量少接触毛绒玩具，若接触可定期清洗或放置在-18℃冷冻室24小时左右杀螨；定期给宠物洗澡、清洁其居住环境，因宠物可能携带螨虫传播至人体周围环境。
（二）特殊人群注意事项
1.儿童：皮肤敏感，选择无刺激清洁用品，避免使用成人刺激性强的产品，且要注意其接触毛绒玩具等物品的清洁情况；
2.老年人：皮肤相对干燥，清洁后适当使用温和保湿护肤品，注重居住环境整洁干燥，降低螨虫滋生风险；
3.过敏体质人群：需尤其注重清洁和环境管理，因其对螨虫等过敏原更敏感，易引发皮肤瘙痒、呼吸道过敏等反应。
