孕期需从定期产检监测胎儿及母体情况、调整饮食与生活方式、避免高危因素、特殊人群注意事项等方面进行保健，包括按时产检监测胎儿状况、合理饮食适度运动、预防感染及远离有害物质，血型不合及有既往不良孕产史孕妇需特殊处理。
监测胎儿情况：借助超声等检查手段监测胎儿在宫内的状况，包括胎儿的发育情况、是否存在可能影响胆红素代谢的异常等。超声检查可以观察胎儿的肝脏、胆囊等器官的形态和结构，及时发现潜在问题。
饮食与生活方式调整
合理饮食：孕妇应保持均衡饮食，摄入富含维生素等营养物质的食物。例如，多吃新鲜的蔬菜水果，其中富含的维生素C等有助于维持机体正常的代谢功能。维生素C可以参与体内多种氧化还原反应，对胆红素的代谢可能有一定的调节作用。同时，要注意控制高脂肪、高糖食物的摄入，避免因代谢负担加重而影响母体和胎儿的健康。
适度运动：孕妇可进行适量的运动，如散步等。适度运动有助于促进血液循环，增强机体的代谢能力，对母体的健康和胎儿的发育都有益。一般建议每天进行30分钟左右的散步，但要避免过度劳累。在散步过程中，孕妇要选择安全的环境，穿着舒适的鞋子。
避免高危因素
预防感染：孕妇要注意预防感染，尤其是在孕期避免感染某些可能影响胆红素代谢的病原体。例如，孕妇应注意个人卫生，避免前往人员密集、卫生条件差的场所，减少感染风险。如果发生感染，应及时就医治疗，因为某些感染可能通过胎盘影响胎儿，导致胎儿胆红素代谢异常。
避免接触有害物质：孕妇要远离有害物质，如某些化学毒物、放射性物质等。例如，避免长时间接触新装修房屋中的有害化学物质，因为这些物质可能对胎儿的肝脏等器官发育产生不良影响，进而影响胆红素的代谢过程。
特殊人群注意事项
血型不合孕妇：对于存在血型不合情况的孕妇，如ABO血型不合或Rh血型不合等，要按照医生的建议进行密切监测和特殊处理。例如，ABO血型不合的孕妇，在孕期可能需要进行血清学检查，评估胎儿发生溶血的风险，并在必要时采取相应的干预措施。Rh血型不合的孕妇，更需要严格按照医生的指导进行监测和处理，以降低胎儿发生黄疸等溶血病的风险。
有既往不良孕产史的孕妇：对于有过胎儿黄疸等不良孕产史的孕妇，再次怀孕时要更加重视产前监测和孕期保健。这类孕妇需要提前与医生沟通，详细了解之前不良情况的原因和后续的预防措施，在孕期严格遵循医生制定的个性化产检和保健方案，密切关注自身和胎儿的各项指标变化，及时发现问题并处理。
