经期应避免同房，因其会增加女性感染风险，引起经血逆流致子宫内膜异位症，导致经期延长或经量异常，还可能间接影响男性健康，特殊人群经期同房损害更严重。
一、增加感染风险
女性经期时，宫颈口处于微开状态，此时同房，细菌等病原体容易逆行进入宫腔、盆腔等部位，引发子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科炎症。例如，有研究表明，经期同房后发生盆腔炎的风险显著高于非经期同房人群。对于不同年龄段的女性，青春期女性生殖系统尚在发育中，抵抗力相对较弱，经期同房感染风险更高；育龄期女性若发生盆腔炎可能影响生育功能；围绝经期女性生殖系统生理变化，经期同房感染后恢复相对困难。生活方式方面，经期本身身体抵抗力就有所下降，若此时同房，感染风险进一步增加。有盆腔炎病史的女性，经期同房会极大加重病情，可能导致更严重的盆腔粘连等问题。
二、引起经血逆流
经期同房可能会导致经血逆流，经血中的子宫内膜组织有可能种植在盆腔其他部位，引发子宫内膜异位症。子宫内膜异位症会引起痛经进行性加重、不孕等问题。不同年龄阶段女性患子宫内膜异位症的后果不同，青春期女性可能影响未来生育；育龄期女性不孕风险增加；围绝经期女性即使不孕问题不突出，但痛经等症状会严重影响生活质量。生活方式上，经期同房这种行为会直接促进经血逆流发生。有子宫内膜异位症家族史的女性，经期同房会大幅提高自身发病几率。
三、导致经期延长或经量异常
同房时的刺激可能会引起子宫收缩，导致经期延长、经量增多。对于青春期女性，可能会引起月经周期紊乱；育龄期女性经量异常可能影响身体健康，导致贫血等问题；围绝经期女性本身月经就不太规律，经期同房可能进一步打乱月经节律，加重身体不适。生活方式上，经期同房这种不当行为会干扰正常的子宫生理状态，影响月经的正常进程。有贫血病史的女性，经期同房导致经量异常后会加重贫血程度，出现头晕、乏力等更明显的不适症状。
四、对男性健康的影响
男性在女性经期同房，可能会将外部细菌等带入女性阴道内，虽然主要影响的是女性健康，但从广义健康角度，男性若不注意卫生，也可能在过程中受到一些潜在影响，不过相对女性而言，男性的直接健康风险主要是间接因女性感染等情况而关联，但总体来说，经期同房无论是对女性还是可能间接对男性都有诸多不良影响，所以从健康和避免风险角度，经期应避免同房。特殊人群如患有性传播疾病的患者，经期同房会极大加重病情传播风险，且对双方生殖健康造成更严重损害，需要特别注意避免。
